日期:2023-01-26 14:50:44
對于嬰兒適不適合飲用酸奶,媽媽們和網(wǎng)絡(luò)上答案不一,甚至?xí)薪厝幌喾吹拇鸢?,我們今天就來探討一下?/p>
由于酸奶的口感,寶寶很是喜愛,而且有的媽媽舉出有力的證據(jù),自己的寶寶食用酸奶已有一段時間,但是并沒有出現(xiàn)任何的不良反應(yīng),所以,這些媽媽們斷定說,食用酸奶對寶寶沒有壞處,寶寶們個個都長勢良好。也有的媽媽不敢給寶寶食用酸奶,她們害怕會出現(xiàn)安全隱患。
而網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于嬰兒與酸奶的說法更是眾說紛紜。比如有的網(wǎng)站上披露,喝酸奶對嬰兒好處多多,酸奶中的乳酸菌可以促進(jìn)腸道的消化吸收,潤滑腸道,而有的網(wǎng)站也有不同的觀點,他們認(rèn)為,寶寶不適宜食用酸奶,并且詳細(xì)的總結(jié)出了三要三不要。
三要是,要選擇酸奶的種類,區(qū)分酸奶和乳酸奶。乳酸奶是由牛奶和各種食用添加劑混合而成,其實,它不具備酸奶的保健作用。其次是要在飯后2小時食用,以降低對胃的刺激。三是在飲用后及時漱口或刷牙,酸奶中的乳酸菌,增加孩子長齲吃的可能。
三不要是,不要用熱水稀釋和加熱,以免酸奶中乳酸菌的活性受影響,降低酸奶的功效,而且也會影響口感。二是不能與抗生素類藥物一起食用,抗生素藥品也有可能殺死酸奶中的乳酸菌。三是不要給嬰兒食用。
各種觀點爭執(zhí)不停,到底哪種說法是最合理的呢?今天專家給出了合理的答案。
1、酸奶中的乳酸菌確實對腸胃有好處,但是寶寶能不能食用酸奶這是因人而異的,寶寶的腸胃黏膜都特別的嬌嫩,而酸奶偏酸性,對腸胃有一定的刺激作用,容易導(dǎo)致嬰兒腹痛,腹瀉。另外,嬰兒的胃較小,吃了酸奶,就會減少母乳或其他輔食的攝入。
2、雖然酸奶對嬰兒也有一定的好處,但是,將酸奶的營養(yǎng)價值和對嬰兒的傷害綜合起來衡量,是弊大于利,所以,不建議不滿周歲的寶寶食用酸奶。
3、由于嬰兒的成長速度很快,需要大量的鈣和其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,而酸奶中鈣的含量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于母乳和配方奶粉,另外,酸奶是通過新鮮原奶發(fā)酵而成的,營養(yǎng)價值也比不上原奶和配方奶粉,所以,酸奶不能代替母乳或者配方奶粉。
總的來說,周歲寶寶是不建議食用酸奶的,酸奶對孩子稚嫩的消化系統(tǒng)是個挑戰(zhàn)。
這么大的寶寶正是快速長身體的時候,應(yīng)保證孩子營養(yǎng)的均衡和充足,多補充充足的鈣,像酸奶,總營養(yǎng)價值權(quán)衡起來并不是最高的,而且有利有弊,可以不用過早的讓孩子食用。如果,想少量的讓孩子食用,也要根據(jù)孩子的體質(zhì)區(qū)別對待,若出現(xiàn)不良癥狀,應(yīng)停止讓孩子食用酸奶。
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