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　　一、寶寶打呼嚕是什么原因？

　　1、寶寶身體過胖

　　小寶寶太胖了，是會引起睡覺的時候打呼。因?yàn)榉逝值膶殞毢粑乐車急恢窘o填塞住了，使得呼吸的時候不能那么的順暢，然后從氣管里呼出來的氣通過狹窄的咽喉的時候，就會發(fā)生打呼嚕的聲音了。

　　2、睡覺的姿勢不好

　　一般仰面向上睡覺的寶寶是最容易會打呼嚕的，原因是，面部朝上睡覺時，舌頭根部就會向后面倒，舌頭過度的向后垂的時候就會擋住了呼吸的通道，所以小寶寶才會有睡覺打呼的現(xiàn)象。

　　3、吞噎的關(guān)系

　　寶寶因?yàn)橥桃年P(guān)系，喉嚨的位置會有奶塊的淤積，一方面使得小寶寶在喝奶的時候不順暢，另一個方面呢就會使得氣道的不通順，造成了小寶寶睡覺時候打呼嚕。

　　寶寶睡覺打呼嚕，或者經(jīng)常張口呼吸，這樣的睡眠質(zhì)量很差。得不到充足休息的寶寶，白天精神欠佳，食欲也會變差。而攝入食物營養(yǎng)不足，還可能會導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育遲緩，身高體重均低于同齡正常孩子，身體抵抗力下降等。

　　二、寶寶睡覺打呼嚕怎么辦？

　　1、均衡膳食

　　寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)，防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。

　　2、增強(qiáng)體質(zhì)

　　家長要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；或者做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。

　　3、保持鼻子通暢

　　家長要幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

　　4、調(diào)整寶寶睡覺姿勢

　　若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。也可以試試讓寶寶側(cè)著睡，此姿勢可使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。

　　5、及時就診

　　若寶寶睡覺打呼嚕的癥狀較重時，要及時咨詢醫(yī)生，配合治療。

　　寶寶打呼嚕是什么原因？寶寶睡覺打呼嚕怎么辦？寶寶打呼嚕不是一件小事，家長們應(yīng)重視寶寶睡覺打呼嚕，找出原因及時治療。日常生活中要注意寶寶飲食平衡，保持作息時間有規(guī)律性。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺過程中有打鼾、呼吸不暢等現(xiàn)象，家長要仔細(xì)觀察寶寶情況，必要時帶到醫(yī)院專門做個檢查。