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　　一、什么是中暑

　　從醫(yī)學(xué)理論上來(lái)看，中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日暴曬外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等也都是引起中暑的高危因素。

　　中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑

　　中暑根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而重癥中暑又分為熱射病、日射病、熱痙攣三類(lèi)。

　　1、先兆中暑。主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨?，短時(shí)間休息可恢復(fù)。

　　2、輕度中暑。除先兆中暑的癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，寶寶可恢復(fù)正常。

　　3、重度中暑。也稱(chēng)熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼、過(guò)度出汗、惡心嘔吐、瞳孔擴(kuò)大、腹部或肢體痙攣、脈搏快;常伴有昏迷、高熱甚至意識(shí)喪失。

　　二、寶寶中暑急救方法

　　1、降低溫度。將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處，脫掉衣服，如果有條件可以用電扇或空調(diào)降低環(huán)境溫度。全身用溫涼的濕毛巾擦拭，不要用冰水或冰塊使體溫劇降，否則會(huì)使皮膚血管極度緊縮，皮膚血流阻斷無(wú)法繼續(xù)排熱。

　　2、保持呼吸通暢、掐穴位。保持寶寶呼吸道通暢，如有嘔吐，應(yīng)及時(shí)清理穢物。如果寶貝陷入昏迷，可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類(lèi)的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對(duì)于大汗虛脫的寶寶有很好的治果。

　　3、適度喝水。如果寶貝意識(shí)清醒，可以喝點(diǎn)淡鹽水、綠豆湯，但不能過(guò)量飲水，尤其是熱水。因?yàn)檫^(guò)量飲用熱水反而會(huì)使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起抽搐。一般兩三歲的寶寶每隔一小時(shí)飲用30~50毫升即可。需要注意的是，不要給意識(shí)不清醒的寶貝飲水，容易造成嘔吐。

　　4、按摩穴位。方法很簡(jiǎn)單，找到寶寶后頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風(fēng)池，以食、中指一起按摩，以及找到寶寶下嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓，可以達(dá)到放松頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。

　　5、及時(shí)就醫(yī)。如果寶寶出現(xiàn)高熱，即體溫達(dá)到38攝氏度以上，則盡快送醫(yī)院處理。

　　三、中暑的易發(fā)人群

　　在戶外的炎炎烈日下或悶熱、高溫的環(huán)境里工作的人。主要有公交司機(jī)、交警、建筑工人、農(nóng)民、野外勘探人員、在露天上體育課的學(xué)生等，或是煉鋼廠的爐前工人、熱軋鋼廠的操作工人、紡織廠的紡紗工人、鍋爐工等。身體抵抗力相對(duì)較弱的人群。如嬰幼兒、老人、孕婦等。本身患有某些疾病的人群。如心血管系統(tǒng)疾病患者、感染性疾病患者、糖尿病患者等。營(yíng)養(yǎng)不良者。長(zhǎng)期服用一些藥物者。如經(jīng)常服用抗膽堿藥、等藥物的人群。

　　重度中暑可分為熱射病、日射病和熱痙攣

　　熱射病一般是有熱源的，如浴室里發(fā)生中暑，爐前工、軋鋼工人、鍋爐工發(fā)生的中暑都是這一類(lèi);中暑者會(huì)感到頭痛、頭暈、口渴，而且發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無(wú)汗、呼吸淺、脈搏較快、臉色發(fā)紅、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降，然后體溫迅速升高，嚴(yán)重的甚至?xí)杳浴?/p>

　　日射病是在烈日下活動(dòng)或停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，由于日光直接暴曬導(dǎo)致的，癥狀同熱射病類(lèi)似，劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。但體溫不一定升高，頭部溫度有時(shí)增高到39攝氏度以上。

　　熱痙攣多在悶熱的教室、房間、公共場(chǎng)所，由于在高溫環(huán)境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過(guò)低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

　　四、導(dǎo)致中暑七宗罪

　　暴曬的修正方法：盡量不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)暴露在陽(yáng)光里。如果一定要出門(mén)，最好戴上遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽、戴上太陽(yáng)鏡，并涂抹防曬霜，最好準(zhǔn)備充足的水或飲料。

　　著裝不當(dāng)?shù)男拚椒ǎ和獬鰰r(shí)最好穿棉、麻、絲類(lèi)的織物，少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。

　　飲酒的修正方法：少喝酒，少喝含的飲料，如可樂(lè)、咖啡等。

　　缺水的修正方法：別等口渴了才喝水，應(yīng)根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水。

　　睡眠不足的修正方法：保證充足的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)的修正方法：夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。

　　準(zhǔn)備不足的修正方法：隨身攜帶的包包里最好儲(chǔ)備上防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。

　　以上就是關(guān)于寶寶中暑急救的相關(guān)內(nèi)容，希望能對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助，中暑對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的，家長(zhǎng)們夏天的時(shí)候一定要照顧好自己的寶寶，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間在戶外玩耍。