日期:2023-08-29 08:29:31
1、買菜做飯,肉菜指以肉為主的菜,如清蒸魚等炒菜指用肉炒的菜,如炒四季豆,青菜指綠葉蔬菜,如菠菜,輔食指寶寶吃的,如魚泥,蛋羹——市場采購——中餐,保證兩菜,肉菜和炒菜——晚餐,保證三菜,肉菜、炒菜和青菜/涼菜
2、日常洗衣,小孩衣服手洗(洗衣粉、肥皂)大人衣服洗衣機(jī)(洗衣粉)
3、晾曬衣物,所有衣物等一律在陽臺(tái)上晾干,不得陰干,陽光燦爛時(shí)晾曬一下枕頭、被子等,整理衣物把干的衣物疊好放在指定位置
4、寶寶的玩具每周用專用清洗劑和清水洗一次
5、日常家居清潔——家具抹布——地面拖把——樓梯抹布——餐桌專用抹布——門、窗臺(tái)抹布——衛(wèi)生間,擦家具、餐桌、地板等的抹布要分開,不混用
6、特別清潔——窗框抹布每周——旮旯(書、開關(guān)、椅腿等)抹布每月一次——衛(wèi)生間,廚房(壁)每月一次——鞋周日——徹底清潔微波爐每月一次——徹底清潔冰箱每月一次——熨衣服周日
7、廚房清潔——洗碗,用專用洗碗盆,不要在水池里洗——洗碗抹布每周用開水煮一次——鋼絲球分兩個(gè),一個(gè)洗碗洗鍋,一個(gè)擦油煙機(jī)、臺(tái)面等,不得混用——洗菜,水果盆、洗肉盆分開——菜板、面板、切水果板分開——榨汁機(jī)、攪拌機(jī)、榨汁器的細(xì)部要用牙刷清洗,以免殘留物變質(zhì)——廚房地面清潔拖把。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)