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產(chǎn)后恢復(fù)注意要點

日期:2023-11-29 09:29:29

  1、乳房和乳頭的顏色變深,新媽媽不用擔(dān)心。隨著寶寶的長大,乳頭的顏色會逐漸變淺。

  2、臉上有雀斑,懷孕和分娩后,女性皮膚會有一定的色素沉著。不過也不用太擔(dān)心,因為色素沉積會隨著時間的推移自然消退。

  3、腹部肌肉放松和產(chǎn)后體操。產(chǎn)褥期體操是很好的產(chǎn)后運動,但要注意時間。產(chǎn)后兩周左右開始實施最合適,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

  4、頭發(fā)護理:

  (1)洗頭:一般來說,如果產(chǎn)婦分娩過程順利,第一周可以洗頭。

  (2)燙發(fā):新媽媽如果要燙發(fā),最快也要在產(chǎn)后一個月。因為生孩子前后皮膚比較敏感,可能會出現(xiàn)皮炎。

  (3)脫發(fā):如果產(chǎn)婦有脫發(fā),也不用太擔(dān)心。這是正常的產(chǎn)后現(xiàn)象。

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