日期:2023-11-30 09:11:53
多吃富含鐵的食物,加強(qiáng)營養(yǎng):嚴(yán)重貧血的新媽媽要及時咨詢醫(yī)生,醫(yī)生經(jīng)常會開一些補(bǔ)血的補(bǔ)鐵劑,補(bǔ)鐵劑結(jié)合維生素C會更有利于吸收。
不要吃辛辣的食物:如辣椒、大蒜、芥末、胡椒等,以免血辛溫。
產(chǎn)后便秘怎么吃才健康:幾乎所有女性產(chǎn)后都可能出現(xiàn)便秘,表現(xiàn)為產(chǎn)后排便困難,困惑數(shù)日,或排便時干澀疼痛,難以解決,便秘容易誘發(fā)肛裂,后果更嚴(yán)重。
產(chǎn)后疼痛怎么吃才算健康:產(chǎn)褥期女性四肢關(guān)節(jié)疼痛、麻木、惡風(fēng)畏寒、活動不利,甚至腫脹。中醫(yī)叫產(chǎn)后身痛,也叫產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)