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  • 2011-07-11 14:28:00

    喝牛奶注意事項(xiàng)
    牛奶是我們每個(gè)人生活中必不可少的營(yíng)養(yǎng)飲品，尤其是需要補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白的中老年人群。但是我身邊許多中老年朋友對(duì)牛奶如何更好飲用，發(fā)揮其最大的營(yíng)養(yǎng)功效卻所知甚少?！　V大

  • 2011-07-11 14:26:00

    大蒜可治咳
    取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡，溫服當(dāng)茶飲，每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。

  • 2011-07-11 14:25:00

    吃雞蛋不能只要蛋白不要蛋黃
    眾所周知，雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，是人體的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。蛋黃中含有較高的膽固醇，每100g達(dá)1510mg，是其他肉類(lèi)

  • 2011-07-10 11:29:00

    每周兩次紫菜湯 孕婦不缺碘
    都說(shuō)懷孕了是一個(gè)人吃，兩個(gè)人用，所以很多營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)一補(bǔ)。前段時(shí)間，我看到有書(shū)上說(shuō)，孕婦碘缺乏會(huì)影響胎兒的腦發(fā)育，導(dǎo)致孩子智力和體格發(fā)育障礙。這可把我嚇壞了，趕緊

  • 2011-07-10 11:25:00

    夏季小兒咳嗽的“六宗罪”
    　　咳嗽的起因，中醫(yī)認(rèn)為多由感受外邪所致。西醫(yī)則認(rèn)為是受細(xì)菌、病毒等病原微生物或是過(guò)敏原以及某些理化因素，如被動(dòng)吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調(diào)，以至

  • 2011-07-10 11:20:00

    家庭安全從小處著手
    浴缸：淋浴時(shí)，在浴缸外鋪上墊子，以錫因腳底潮濕而滑倒。 　　樓梯：對(duì)樓梯要及時(shí)維護(hù)，做好防滑處理。 　　電線與插座：墻上用不著的插座應(yīng)套上安全蓋，保險(xiǎn)絲

  • 2011-07-10 11:18:00

    怎樣防止米生蟲(chóng)
    在米袋的中間或兩頭各放幾瓣大蒜，或者用布或用紙包些花椒放在盛米的容器內(nèi)。平時(shí)要把存米的缸或桶清掃干凈，以防止過(guò)冬的蟲(chóng)蛹隱藏在里面。一旦發(fā)現(xiàn)米生蟲(chóng)，可將米放在陰涼

  • 2011-07-10 11:16:00

    健康吃飯必須遵從的五大常識(shí)
    ?比起偏頗地光吃某些類(lèi)食物導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，那么戒掉壞的、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應(yīng)的夢(mèng)魘: 　　1 少食多餐很重要　　規(guī)律吃三餐，尤其

  • 2011-07-08 17:11:00

    暑天感冒會(huì)帶來(lái)大麻煩
    　感冒是由于人體抵抗疾病的能力下降，由病毒或細(xì)菌引起上呼吸道感染而出現(xiàn)鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱、頭痛身痛等的一系列癥狀，是一種四季都可發(fā)作的疾病。冬春往往是發(fā)病的高峰

  • 2011-07-08 17:06:00

    美食小竅門(mén)--讓夾生飯變熟
    讓夾生飯變熟：可用筷子在飯中心插幾個(gè)洞，酒上以等量水稀釋的酒，再以火煮五分鐘。 　　消除米飯糊味：煮米飯時(shí)，趁熱將半截鮮蔥插入飯里，蓋上鍋蓋，不一會(huì)兒飯的糊焦

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