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  • 2011-05-22 10:18:00

    新手媽媽哺乳時的6大常見問題
     開始哺乳前,一定要等到嬰兒將嘴張大、舌頭微微向前伸出時,再將乳房靠近嬰兒。同時也可用食指按住嬰兒下頜的方法,或暫時中斷哺乳,重新調整姿勢。   問題1:乳頭
  • 2011-05-22 10:17:00

    清晨空腹喝蜂蜜水弊大于利
     如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在,飲用后,在體內蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉化為葡萄
  • 2011-05-22 10:17:00

    10種排毒食物 省錢又減肥
     我們知道,要減肥就得先給身體排毒。那么哪些食物是又省錢又可以排毒的呢?   1、地瓜   所含的纖維質松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法
  • 2011-05-22 10:16:00

    “咬牙切齒”小動作收獲健康
    導讀:上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂,由于缺乏運動加上長期面對輻射,使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了,只需小小的動作就能輕松獲得健康
  • 2011-05-22 09:48:00

    健康飲食是對脾胃的最好呵護
    健康飲食是對脾胃最好的呵護我們經(jīng)常說“病從口入”,很多病是吃出來的,這不是危言聳聽。我的導師路志正教授認為,如今“病從口入”的含義和過去大有不同,過去人們的生活
  • 2011-05-22 09:46:00

    眉毛的六種狀態(tài)存在巨大隱患
    有人說既然眼睛是心靈的窗戶,那么眉毛就是心情的門縫。也可以這樣說,眉毛是美貌的裝飾物,是心情的窺視窗,是個性的展示臺,更是健康的晴雨表。   我國現(xiàn)存最早的醫(yī)
  • 2011-05-20 10:05:00

    夏天吃綠豆清爽更要有講究
     綠豆是個好東西,保健的功效不一般,但是怎么吃卻很講究,要達到不同的功效,還要有不同的吃法。而且,反事有正反兩面,綠豆有養(yǎng)生的一面,同樣有禁忌的一面,并非每個人
  • 2011-05-20 10:04:00

    這四種水早上起床千萬不能喝
    健康的肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水,特別是女性朋友,每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚,讓皮膚變得更光滑。“一日之計在于晨”,清晨的第一杯水
  • 2011-05-20 10:03:00

    幫你找出最適合你的早餐吃法
    1、苦瓜   苦瓜為夏季食用佳品,營養(yǎng)豐富,主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可涼拌,又可炒肉、燒魚,清脆
  • 2011-05-20 10:01:00

    哪些水果不宜大量食用?
     炎炎夏日,不少女生都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,甚至減肥瘦身。不過,并不是所有水果都適合大量食用。   1、荔枝   荔枝是我

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  • 月嫂

    指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

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