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  • 2011-03-23 09:18:00

    教你正確呼吸 延年益壽
    人的肺平均有兩個(gè)足球大 　　"呼吸是人類(lèi)最重要的生命活動(dòng)之一。"中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)主任委員、解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，呼吸既包括

  • 2011-03-23 09:18:00

    生活家減肥秘籍：永不長(zhǎng)胖的八個(gè)飲食要點(diǎn)
    　氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了迎接夏天這個(gè)美妙季節(jié)？你是不是想讓自己無(wú)論正面、側(cè)面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線(xiàn)完美無(wú)瑕？生活家

  • 2011-03-23 09:17:00

    不花錢(qián)絕招 洗米水嫩膚！
    洗米水為何具有美膚功效？這是因?yàn)榘酌字锌扇苡谒摹八苄跃S生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因?yàn)樗浅Ｌ烊?，所?/dd>

  • 2011-03-23 09:16:00

    生活太干凈反而更易病？
    最近，IPA（國(guó)際兒童游戲權(quán)協(xié)會(huì)）向家長(zhǎng)推薦了32項(xiàng)孩子10歲前應(yīng)該做的事情。令人驚訝的是，里面竟然包括了玩泥巴、在河邊草地上打滾、捉蝌蚪、用沙子堆城堡、在院子

  • 2011-03-23 09:15:00

    保暖內(nèi)衣越穿皮膚越干
    市場(chǎng)上出售的保暖內(nèi)衣多采用復(fù)合夾層材料制成，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬松化學(xué)纖維或薄膜，通過(guò)阻擋皮膚與外界進(jìn)行熱量交換，起到抵御寒冷的作用。這樣一來(lái)，保暖

  • 2011-03-23 09:14:00

    冬季當(dāng)心吃到帶毒蔬菜
    ? 面對(duì)豐盛的飲食，如何吃得健康應(yīng)該是人們的最優(yōu)先考慮。需要提醒的是，有些動(dòng)植物本身含有天然有毒成分，或者由于儲(chǔ)存、加工不當(dāng)而成為“問(wèn)題食品”，危害人體健康。在

  • 2011-03-23 09:13:00

    氣溫驟降切記三要三不要
    　冬至過(guò)后，全國(guó)大部分地區(qū)氣溫陡變，急劇降溫會(huì)使人體的血管收縮，造成血管阻力及血壓上升，心臟負(fù)荷增加，腦溢血和心肌梗死等病發(fā)作的機(jī)會(huì)增加。而化雪時(shí)更加寒冷，也很

  • 2011-03-23 09:13:00

    補(bǔ)鈣吃什么食物最好？
    鈣鎂均衡很重要鎂在我們的身體里發(fā)揮著巨大的作用，遺憾的是很少有人意識(shí)到這一點(diǎn)。如果沒(méi)有鎂的協(xié)助，鈣就無(wú)法發(fā)揮它的正常作用，而如果體內(nèi)缺鎂，那么骨代謝所需的活性維

  • 2011-03-23 09:12:00

    冬天你吃了多少抗癌水果？
    　每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌癥幾率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋(píng)果、哈密瓜

  • 2011-03-23 09:12:00

    喝醉一次等于得次肝炎
    　自古以來(lái)，美酒就是人們?cè)诰蹠?huì)、應(yīng)酬時(shí)溝通感情的好幫手。近日，中國(guó)首席健康專(zhuān)家，74歲的萬(wàn)承奎教授講述他的健康“秘方”時(shí)提到：“喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎

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