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  • 2011-03-19 09:21:00

    煮粥加點“料” 滋補效果好
    大米粥、二米粥、小米粥雖都是好東西,經常喝未免顯得太平淡,不妨換換樣兒,加點料,不但味美,還有養(yǎng)生保健功效哦。非常適合冰天雪地的季節(jié)?! 《橹圊r牛奶250克,
  • 2011-03-19 09:21:00

    冬季 保暖 重點在哪
    進入冬季,冷空氣活動頻繁,醫(yī)院里就診的病人比往日多起來,其中不少人是因腦血管疾病突發(fā)所致。專家提醒,進入冬季后,腦血管疾病的發(fā)病率較夏天明顯攀升,氣溫越低從頭部
  • 2011-03-19 09:19:00

    鈣片掰開分著吃吸收更好
    目前在我國60歲以上的老年人中,約有50%的人有不同程度的骨質疏松問題。當您的父母經常說:“怎么沒走幾步路就這么累啊?”“最近腿疼得厲害!”“關 節(jié)怎么變形了?
  • 2011-03-19 09:18:00

    吃得太油膩 喝杯芹菜汁
    春節(jié)前后,免不了吃些油膩的食物,這時就要掌握一些健康小竅門了。順時針按摩助消化將手搓熱,然后以熱手按順時針方向輕輕按摩腹部,這樣做能促進腹腔內的血液循環(huán),加強胃
  • 2011-03-19 09:18:00

    神奇的熱姜水
    生姜味辛性溫,長于發(fā)散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒。有時候小病小痛就可以靠熱姜水來緩解??谇粷?用熱姜水代茶漱口,每日漱2~3次,一般漱6~9次后潰瘍面
  • 2011-03-19 09:17:00

    牛奶意想不到的特殊功效
    牛奶出補充營養(yǎng)之外還有許多特殊的作用,傳說埃及艷后用牛奶入浴,讓皮膚更美麗光滑。現(xiàn)代人也認識到多喝牛奶能夠吸收鈣質,保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶還能夠“
  • 2011-03-19 09:17:00

    手腳冰涼的人 不宜大量喝水
    中醫(yī)把一般人的體質分為九類,不同體質的人有不同的特點和飲食宜忌。其中氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人是不適合大量喝水的,否則就會出現(xiàn)胃脹、食 欲不振、腹瀉等
  • 2011-03-19 09:15:00

    骨折病人不宜服用哪些藥
    解熱鎮(zhèn)痛類 如消炎痛、阿司匹林、扶他林等藥物是通過抑制前列腺素合成,起到止痛的作用。但抑制前列腺素的合成不利于骨折斷端血管的再生。而且,此類藥物在減輕炎癥的同時
  • 2011-03-19 09:15:00

    每天15個俯臥撐護血管
    美國的一項新研究結果表明,經常進行舉重、俯臥撐等力量訓練,不僅能強壯骨骼和肌肉,還能起到改善血管彈性、增加四肢血液流動、降低血壓的功效,對心血管的健康十分有益。
  • 2011-03-18 08:56:00

    她給癱瘓丈夫當了13年保姆
      “她用柔弱的身軀為丈夫、為家庭撐起一片藍天。她用行動詮釋了她的承諾——即使天塌下來,我們也不離開!”昨日,在岳麓區(qū)咸嘉湖街道“三八”婦女節(jié)表彰會上,評委給“

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