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新生兒需要喝水嗎?

日期:2018-09-21 09:41:35

水是人體的基本需求,人渴了就會(huì)喝水??诳适侨梭w血液減少(如脫水或失血)或者血液濃縮(滲透壓增高)時(shí),刺激大腦下視丘內(nèi)的渴覺(jué)中樞,促使人體有口渴的感覺(jué),通過(guò)飲水解決問(wèn)題。


母乳中至少有90%是水分,母乳喂養(yǎng)的寶寶如果需要相對(duì)較多的水分時(shí),可以通過(guò)按需吸吮而自行調(diào)整,所以不必給母乳喂養(yǎng)的寶寶喝水。
一. 新生兒需要喝水嗎?

新生兒不會(huì)表達(dá)訴求,TA們會(huì)口渴嗎?需要喝水嗎?答案是:不需要。因?yàn)槟溉闉榈葷B的液體,不需要額外添加水。現(xiàn)在配方奶也是母乳化奶粉,基本為等滲的。絕大多數(shù)嬰兒規(guī)律的喂養(yǎng)下不需要額外添加水。

二. 喝水有害嗎?

有的。

其一,新生兒喝水會(huì)讓孩子沒(méi)有胃口,干擾母乳喂養(yǎng)。喝水會(huì)讓孩子有飽漲感,吃奶量下降。這也是為何建議六個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng),不需要添加包括水在內(nèi)的食物。家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心,孩子會(huì)不會(huì)缺水,特別是夏天出汗較多。我的建議是:如果擔(dān)心缺水,那就喂母乳好了。

 

其二,喝水可能增加腎臟丟失鹽分。我們知道腎臟排出去的不是純凈水,而是含有鹽分和一些廢物。即便喝很多水(如大量飲用啤酒),小便被稀釋的很淡(喝啤酒后小便沒(méi)有尿味,可能有啤酒花的味道),還是有一些鹽分隨小便排出。所以,長(zhǎng)期大量飲水,可能導(dǎo)致失鹽,引起營(yíng)養(yǎng)不良。

 

其三,在一些罕見(jiàn)情況下,大量飲水還可能導(dǎo)致昏迷或抽搐。這是因?yàn)榇罅克衷隗w內(nèi)積聚(水中毒)引起低鈉血癥所致。

三. 什么時(shí)候開(kāi)始喝水?

從六個(gè)月開(kāi)始,一般添加了輔食,同時(shí)少量飲水。WHO專(zhuān)門(mén)提到,六個(gè)月以?xún)?nèi)純母乳喂養(yǎng),即使是水也不要添加(Not even water)。
四. 奶粉配稀一點(diǎn)行嗎?

絕對(duì)不行!沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)大頭娃娃的事情嗎?稀釋的奶粉各種營(yíng)養(yǎng)素含量都會(huì)減少,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和發(fā)育延遲。

五. 飲水能治療便秘嗎?

這屬于直接的聯(lián)想:大便很硬,喝水就會(huì)軟化嘛。其實(shí)大便干硬是因?yàn)樵诮Y(jié)腸和直腸內(nèi)停留的時(shí)間長(zhǎng),水分吸收引起。而喝下去的的水在胃和十二指腸就吸收了。

新生兒隔幾天才大便不是便秘,而是腸蠕動(dòng)慢引起,大便一般是軟的,喝水沒(méi)有幫助。當(dāng)然如果六個(gè)月以上嬰兒大便又干又硬,可以適量飲水,更為重要的是促進(jìn)排便,縮短大便在結(jié)直腸內(nèi)停留的時(shí)間。并排查直腸肛管的疾病。

六. 不喝水孩子會(huì)不會(huì)脫水?

一般情況下正常的喂養(yǎng)是不會(huì)的。但一些疾病會(huì)引起脫水,并非喝不喝水的問(wèn)題。如進(jìn)食太少、頻繁嘔吐和腹瀉、高熱或捂熱大量出汗等。一定要去醫(yī)院就診。


這個(gè)時(shí)候該給寶寶喝水:


1、注意,夏天開(kāi)空調(diào)的寶寶需要喝水。因?yàn)榭照{(diào)干燥,需要喝水。


2、冬天開(kāi)了暖器設(shè)備要喝水。因?yàn)楣┡瘯?huì)使室內(nèi)干燥,必須喝水。


3、寶寶疾病,黃疸需要喝水。寶寶發(fā)燒、黃疸必須喝水。


七. 喝什么水?

喝白開(kāi)水是寶寶最好的補(bǔ)水方式。


開(kāi)始時(shí)可以用小勺子一點(diǎn)點(diǎn)喂,慢慢便可以鼓勵(lì)寶寶使用學(xué)飲杯自己喝水。


有些寶寶對(duì)白開(kāi)水有抵觸,這時(shí),蔬菜水和果汁也成為很多媽媽的選擇。比如可以為寶寶自制一些胡蘿卜水或蘋(píng)果水。


如果是市面上購(gòu)買(mǎi)的瓶裝果汁,可以適當(dāng)稀釋后喂給寶寶,避免過(guò)甜過(guò)濃。


當(dāng)夏季到來(lái)還可以煮一些清淡的綠豆湯、冬瓜湯、烏梅汁等,在補(bǔ)水的同時(shí),還可以幫助寶寶防暑。
八. 多大喝水?


6個(gè)月之后加輔食了,可以適量飲水,以寶寶愿意喝多少水就喝多少為宜,注意不要為了哄孩子喝水就在水里加糖、蜂蜜或者果汁。


1歲以后可以鼓勵(lì)寶寶時(shí)不時(shí)喝點(diǎn)水,尤其是大運(yùn)動(dòng)之后。
九. 哪些水不能喝?


不要喝礦泉水。市售的礦泉水每種里面的礦物質(zhì)含量都不同,有一些礦泉水可能含有超過(guò)寶寶需要的鈉或者其他礦物質(zhì),因此不建議2歲以下的寶寶喝礦泉水。


不要喝含糖飲料。這不光是指市售的瓶裝飲料,包括自己在家給白開(kāi)水里加糖、加蜂蜜(1歲以下寶寶尤其不要吃蜂蜜)、加果汁,含糖飲料會(huì)增加孩子齲齒喝肥胖的風(fēng)險(xiǎn),而且習(xí)慣了甜甜的味道,孩子以后就不喜歡喝白開(kāi)水了。



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