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衡陽(yáng)母嬰護(hù)理

日期:2018-12-06 08:25:55

  產(chǎn)后在媽媽恢復(fù)身體的這一段時(shí)間內(nèi),我們叫坐月子,這一時(shí)期不僅僅是媽媽們身體恢復(fù)也是寶寶們開(kāi)始獨(dú)立生活的階段。

  在月子這一階段的媽媽,需要修復(fù)分娩時(shí)的損傷,抵抗力降低,不僅要適應(yīng)應(yīng)全身各系統(tǒng)發(fā)生的明顯變化,還要擔(dān)負(fù)起哺育寶寶的重大責(zé)任,對(duì)自己的身體護(hù)理要加注意,不能將所有的精力都選擇放在寶寶身上,這期間,家人也應(yīng)該幫助媽媽,一起坐好月子。

  這時(shí)期的媽媽較容易發(fā)生產(chǎn)后出血、月子感染、產(chǎn)后抑郁癥等產(chǎn)后并發(fā)癥,所以,科學(xué)的進(jìn)行月子期母嬰護(hù)理,才能讓媽媽身體恢復(fù)快,寶寶健壯生長(zhǎng)!

  母嬰護(hù)理重要性

  在產(chǎn)后,很多媽媽都會(huì)面臨惡露的困擾,惡露有血腥味,但無(wú)臭味,其顏色及內(nèi)容物隨時(shí)間而變化,一般持續(xù)4~6周,這時(shí)候,如何應(yīng)對(duì)這惡露尤為重要,如何做才能避免惡露造成的清潔問(wèn)題。

  寶寶來(lái)到世上,各方面都需要有一定的注意,最基本的就要做好臍帶護(hù)理,一般臍帶脫落的時(shí)間一般在出生后1周-2周,早產(chǎn)兒可能會(huì)延長(zhǎng)脫落時(shí)間(最長(zhǎng)4周),需要注意臍帶的護(hù)理。

  母嬰護(hù)理基礎(chǔ)常識(shí)

  1、產(chǎn)婦在坐月子期間大約每日應(yīng)攝入熱量3000卡。

  2、產(chǎn)婦月子餐每日6餐。

  3、產(chǎn)婦脈搏多緩慢,約60~70次/分。

  4、產(chǎn)婦呼吸多為深慢,約14~16次/分。

  5、產(chǎn)婦洗澡時(shí)室溫應(yīng)調(diào)節(jié)至26℃-28℃左右。產(chǎn)婦洗澡其水溫應(yīng)為39℃-41℃為宜,產(chǎn)婦洗澡每天一次即可。

  6、每天溫水刷牙1--2次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。

  7、經(jīng)常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會(huì)陰,勤換內(nèi)衣褲,保持體膚的清潔。

  8、洗澡以淋浴為宜,時(shí)間是6分鐘。順產(chǎn)2--3天后,剖腹產(chǎn)拆線后兩天。室溫25℃(夏天)左右,冬天35℃左右.水溫45℃。

  9、正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天下床走動(dòng)。剖腹產(chǎn)3—4天下床活動(dòng),適當(dāng)活動(dòng)與合理的運(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)婦康復(fù)。但要避免下蹲及增加腹壓的勞動(dòng)。

  10、肚子松弛:收腹帶對(duì)于產(chǎn)后松弛腹肌的生理恢復(fù)、保持體形,都可起到極好的幫助。產(chǎn)婦束腰緊腹不得太緊。剖腹產(chǎn),一般在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部,這是促進(jìn)傷口愈合的需要。但是,腹部拆線后就不宜長(zhǎng)期用腹帶。

  11、分娩過(guò)程中產(chǎn)婦體力消耗很大,產(chǎn)后常感口渴,所以喝些紅糖水并進(jìn)食稀、軟、清淡的半流食較好,24小時(shí)以后就可以恢復(fù)正常的飲食。

  12、新媽由于剛剛生完小寶寶,又要進(jìn)行母乳喂養(yǎng),所以正確的護(hù)理乳房顯得尤為重要,產(chǎn)后女性睡姿要正確,以仰臥為佳。

  

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