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　　正常來說我們一般認(rèn)為坐月子是30天，一個(gè)月，這是傳統(tǒng)的坐月子的日期。但實(shí)際上，坐月子最好坐滿42天，那么為什么要讓產(chǎn)婦坐月子做到42天呢？

　　月嫂告訴您，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的坐月子30天并未讓機(jī)體恢復(fù)到原來的狀態(tài)，也就是身體器官并沒有完全還原到相應(yīng)的部位，例如子宮體的回縮需要6周的時(shí)間才能恢復(fù)到接近孕前子宮的大小，胎盤附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需要6周，產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要恢復(fù)6周到8周的時(shí)間。所以在此期間不建議產(chǎn)婦做一些重活，防止患上月子病，對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦傷口的恢復(fù)更需要長時(shí)間的恢復(fù)，42天最有利于產(chǎn)婦的康復(fù)。

　　在坐月子期間，產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，恢復(fù)血?dú)?，也就是調(diào)理氣血，促進(jìn)子宮的恢復(fù)，同時(shí)也要注意休息，適量的運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)好的心情，這樣也會(huì)有一定的通乳作用。

　　過了42天為了自己的身體負(fù)責(zé)，月嫂都會(huì)建議用戶去做一個(gè)檢查，比較重要的有5項(xiàng)：1.子宮的檢查2.盆底檢查3.乳房檢查4.傷口檢查5.骨密度檢查

　　月子后去檢查是為了對自己身體變化的恢復(fù)情況的了解，看看全身和生殖系統(tǒng)有沒有異常情況。做檢查也是對自己身體一個(gè)負(fù)責(zé)。