六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

做產(chǎn)褥操的注意事項(xiàng)有哪些

日期:2019-02-14 10:08:15

  做產(chǎn)褥操的注意事項(xiàng)有哪些?

  產(chǎn)褥操要注意些什么?產(chǎn)婦可以做產(chǎn)褥操,但也要注意一些事情,月嫂保證產(chǎn)婦的健康運(yùn)動才是**重要的。下面就是一些要注意的事項(xiàng)。

  1.要得到醫(yī)生或助產(chǎn)士的許可。

  2.**初運(yùn)動量不可過大,時(shí)間不可過長,以不疲勞為限。

  3.不要飯后馬上做操。

  4.做操前應(yīng)排尿、排便。

  5.建議產(chǎn)婦戴腹帶,束住腹部做操,特別是剖腹產(chǎn)。

  6.產(chǎn)婦會陰側(cè)切或有裂傷時(shí),有部分動作不能做,要聽從醫(yī)生或助產(chǎn)士的指導(dǎo)有選擇地進(jìn)行。

  7.做產(chǎn)褥操要持之以恒,不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。要恢復(fù)到分娩前的身體狀態(tài),:**少需要1個(gè)多月時(shí)間。

  8.發(fā)現(xiàn)哪兒有疼痛時(shí),應(yīng)立即停下來,與醫(yī)生或護(hù)士商量。

  產(chǎn)褥操具體內(nèi)容和步驟

  (一)具體內(nèi)容

  (1)雙手輕輕放在胸口上,呼出氣,使胸部恢復(fù)原狀。做深呼吸。吸氣時(shí)讓胸部鼓起來,稍憋一會兒,然后再慢慢

  (2)放在胸口上的雙手是為了引導(dǎo)呼吸意向,恢復(fù)附近器官功能。引起胸部的起伏,鍛煉胸部肌肉群和幫助

  (3)此項(xiàng)運(yùn)動建議產(chǎn)婦每3個(gè)小時(shí)做1次,每次可做5個(gè)深呼吸。

  腹式呼吸。

  (1)取仰臥位,膝蓋直立,腳心平放在床上。

  (2)呼出氣雙手輕輕放在腹部上,做深呼吸。吸氣時(shí)讓腹部鼓起來,稍憋一會兒,然后再慢慢使腹部恢復(fù)原狀。

  (3)放在腹部上的雙手是為了引導(dǎo)呼吸意向恢復(fù)附近器官功能。

  (4)此項(xiàng)運(yùn)動建議產(chǎn)婦每3個(gè)小時(shí)做1次,

  腰背部呼吸。

  引起腹部的起伏,鍛煉腹部肌肉群和幫助每次可做5個(gè)深呼吸。

  (1)取仰臥位,雙腿伸直,平放床上,

  (2)讓產(chǎn)婦把雙手插人腰背下,深呼吸。吸氣時(shí)腰背部肌肉繃緊稍憋一會兒,然后再慢慢呼出氣,放松腰背部,恢復(fù)原狀。感覺后背和床面的縫隙變大。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us