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　　第一章:頭部

　　頭發(fā)——腎虛,腎精收藏的力不夠

　　——肝血不足,頭發(fā)就會(huì)變白,變枯,最終導(dǎo)致脫發(fā)。

　　止血秘方——將頭發(fā)用打火機(jī)點(diǎn)著,燒成炭灰研末,敷于出血處,可有效止血

　　禿頂——屬于腎氣發(fā)散過度,此類人性欲比較強(qiáng)

　　頭頂?shù)舭l(fā)——與肝血和脾胃有關(guān),思傷脾,傷血

　　額頭白發(fā)——女人35歲時(shí)起,額頭長(zhǎng)白發(fā),此時(shí)的女性胃脈開始衰退,胃脈走前額。腎虛就會(huì)頭發(fā)白,任脈,督脈,沖脈虛的話,胡子變白。

　　頭皮屑——陰盛陽衰,腎精斂不住虛火,虛火上炎總在上面飄著,時(shí)間一長(zhǎng)頭皮上的精血慢慢變少了,頭皮得不到滋潤(rùn),產(chǎn)生頭皮屑。出頭油——頭油過多時(shí)脾和肺兩臟的病。

　　斑禿——情志不開,過度焦慮,心結(jié)不開造成斑禿。

　　頭部保健:1做頭部按摩,2:春天散發(fā),睡覺散頭睡,3:不濕臥,4:祛除煩惱,按壓百會(huì)穴,可提神醒腦

　　偏頭痛——屬于膽經(jīng)的問題

　　前額疼——都是胃經(jīng)的病,屬于濕氣過重引起的病

　　百會(huì)穴疼——跟肝血大虛有關(guān),也跟縱欲有關(guān)

　　后腦疼痛——屬于陽虛

　　女人肩背疼——與性壓抑有關(guān)

　　腦部保養(yǎng)——練靜坐,每天靜坐十分鐘,來讓自己心神安定,養(yǎng)護(hù)大腦,靜坐時(shí)雙手合十在胸前,掌跟正對(duì)膻中穴(兩乳頭正中點(diǎn))一拳距離,掌尖向下30度,兩眼低垂斂神,這樣做收心靜心很有效果。______多動(dòng)手,吃飯只吃八成飽少吃油,勤思考食補(bǔ)要適度。

　　頭部疾病

　　后頭疼——屬于太陽膀胱頭痛,包括頸部痛,會(huì)出現(xiàn)惡寒,發(fā)熱,惡風(fēng)這些現(xiàn)象。

　　前額頭痛——屬于陽明胃經(jīng)頭痛,像前額痛,眉棱角痛,眼眶發(fā)脹等癥狀,都是胃經(jīng)頭痛,這種頭痛有時(shí)還會(huì)伴隨惡心,(可按摩胃部,嘔吐)

　　兩側(cè)頭痛——為少陽膽經(jīng)頭痛,癥狀眼睛發(fā)花,早起口苦,可服小柴胡湯來治療。

　　左偏頭痛——跟肝血不足有關(guān)

　　右偏頭痛——跟肺氣不降有關(guān)

　　頭重面重——為太陰脾濕頭痛,同時(shí)伴有四肢酸痛,且體感冷,出現(xiàn)嘔吐,飲食不下咽的問題

　　頭痛而咽喉干痛——為少陰心腎頭痛,會(huì)出現(xiàn)小便發(fā)紅,少氣懶言,皮膚干燥等癥狀。

　　頭頂痛:為厥陰肝經(jīng)頭痛,癥狀為干嘔吐,手指甲和嘴唇發(fā)青紫色,四肢冰冷,腹痛,這種病多于年輕縱欲過度有關(guān)。

　　血虛頭痛——癥狀是經(jīng)常不自覺得搖頭,治療這種病會(huì)用到當(dāng)歸補(bǔ)血湯(當(dāng)歸,黃芪,黃芪的用量一定要大于當(dāng)歸的四到五倍。

　　瘀血頭痛——癥狀出現(xiàn)頑固性頭痛嘔吐,當(dāng)患者出現(xiàn)噴射狀嘔吐的話一定要及時(shí)找醫(yī)生醫(yī)治。

　　頭暈——暈:如坐舟,車晃得感覺

　　眩:兩眼發(fā)黑的意思,血虛,氣虛就會(huì)出現(xiàn)眩。整個(gè)天旋地轉(zhuǎn)

　　如果眼睛突然出現(xiàn)雙影的話應(yīng)及時(shí)排除腦部問題。

　　雙眼看不見東西——多為精神過度疲勞所致。

　　健忘癥——上氣不足,下氣有足,膀胱精氣上不來,導(dǎo)致的陽虛證。

　　高血壓——跟人體元?dú)馓撊鹾团K腑功能衰退密切相關(guān),肝腎虧虛

　　如果人的大腦供血不足,就會(huì)出現(xiàn)眩暈,反應(yīng)遲鈍,健忘甚至是癡呆等疾病。人體調(diào)元?dú)馍蟻砥七@個(gè)郁滯的話就會(huì)導(dǎo)致頭痛,長(zhǎng)期的高血壓再加上頑固性頭痛的很容易中風(fēng)。

　　觀察上下午血壓,如果上午的血壓比下午的高,說明元?dú)庹谒ネ?病情正在加重。

　　如果下午的血壓比上午的高,屬人體自救的功能,說明人體的臟腑功能正在恢復(fù)當(dāng)中。

　　如果出現(xiàn)高壓降低而低壓增高,差值很接近的話說明臟腑的運(yùn)化功能已經(jīng)衰退,這就比較危險(xiǎn)了。低壓高了,說明人在調(diào)老本調(diào)元?dú)狻?/p>

　　脾虛的人——吃什么都覺得沒味,脾腎兩虛的話就會(huì)嗜咸,喜歡吃味重的東西。

　　中風(fēng)——人的臟腑氣血虧損,陰陽失調(diào),或招感外邪,憂思惱怒,飲酒飽食,房事不節(jié)都可以引發(fā)中風(fēng)。

　　腦溢血——腦血栓,是人的元?dú)獠蛔恪２荒芡苿?dòng)血液上升到腦部,導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢甚至停止流動(dòng)。致使血液凝固在腦部血管末梢,形成血栓。輕者手指尖發(fā)麻。

　　中風(fēng),腦血栓,腦血栓的預(yù)防方法:

　　1.:經(jīng)常做十指尖相碰的動(dòng)作,用力的相碰,對(duì)身體大有好處。

　　2:提肛法,鍛煉腎和脾的功能,每天堅(jiān)持做100次提肛,

　　3:節(jié)欲

　　4:少生氣

　　腦溢血的急救:(十宣放血法)在十個(gè)指尖放血

　　通過在手這個(gè)末梢的地方放血,把上面的宣泄出去,腦溢血(昏倒)最怕復(fù)發(fā),復(fù)發(fā)的話十宣放血法也不管用了,可以在十個(gè)指縫處試試,有時(shí)會(huì)有效。

　　情志病

　　肝氣——虛,則恐;實(shí),則怒。

　　心氣——虛,則悲;實(shí),則笑不休

　　血有余,則怒,不足則恐,氣不足,則煩躁

　　煩——是腎精不足,導(dǎo)致虛火上炎,煩屬于心病,是心氣的問題

　　燥——如果一個(gè)人的腿沒事老抖,說明他腎精不足

　　弱智和多動(dòng)癥——均屬腎精不足,收斂不住虛火造成的,經(jīng)常喝冷飲會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷脾胃,胃寒,腎寒

　　癲癇——小孩先天性癲癇,主要是由于母親在懷孕期間受到了大的驚嚇?biāo)?這樣的孩子一般壽命也會(huì)很短。癲癇屬于真精不足。

　　狂癥——就是狂躁癥,屬于邪火乘心,神無定主,亂其神明。

　　憂郁癥——屬胃經(jīng)和腎經(jīng)的病癥

　　胃經(jīng)型憂郁:表現(xiàn)為不愿與人接觸,怕光亮,在黑暗中獨(dú)處

　　腎經(jīng)型憂郁:表現(xiàn)為眼睛發(fā)直沒有神,心象懸在空中突突的跳,總有餓感,又吃不下,伴有心慌,感覺驚恐,總覺得有人在后面追自己。

　　憂郁生氣收心影響胃和腸

　　憂郁癥的治療方法

　　1:交能傾訴的朋友,

　　2:參加社會(huì)團(tuán)體,學(xué)會(huì)自助或?qū)ふ倚撵`良師

　　3:接受挫折教育,不要太過要強(qiáng)

　　4:養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

　　5::保持誠(chéng)實(shí),自信,做人要單純陽光

　　失眠——1,屬心腎不交,晚11:00——凌晨1:00該睡覺。

　　2,血不足,血是從胃來的,胃消化食物轉(zhuǎn)變?yōu)檠?胃虛則血不足

　　3,胃不和則臥不安,晚上吃的太多,

　　為什么有的人喜臥——

　　1,濕氣過重,濕氣重的人偏虛胖,特別懶,不愛動(dòng),總想睡覺、

　　2,腎精不足,全身無力

　　上午喜睡,人的陽氣就振奮不起來。

　　喜歡睡高枕頭——是氣虛的表現(xiàn),陽虛

　　第二章五官

　　鼻為肺之官

　　鼻子的外形為胃氣所主,鼻孔為肺氣所主,

　　肺熱則鼻孔出氣粗,熱,肺寒則鼻孔冒涼氣,當(dāng)人得肺病的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)喘息,鼻張得癥狀。

　　目為肝之官

　　得肝病的人眼角會(huì)發(fā)青,鼻梁處常會(huì)出現(xiàn)青筋或青痕,肝主青色,但這個(gè)青不是青草的青,是青與黑過度的一個(gè)蒼色。

　　口唇為脾之官

　　得脾病的人會(huì)出現(xiàn)唇黃或唇周發(fā)黃,嘴唇脫皮,流血癥狀,這些都是陽明燥火太盛造成的。

　　舌為心之官

　　心臟有病一般會(huì)出現(xiàn)舌頭不靈活,舌卷縮等癥狀。口誤,經(jīng)常說錯(cuò)話也是心氣不足的象,顴骨會(huì)發(fā)紅。尤其是印堂,或印堂突然發(fā)紅,而且圖案如燈花狀,是心神將散的象要尤其當(dāng)心!印堂發(fā)黑就是腎水太多,心火太弱,腎水上來使心火的功能發(fā)揮不了,也是一個(gè)很危險(xiǎn)的信號(hào),要加以小心!

　　耳為腎之官

　　得腎病的會(huì)有耳聾耳鳴的癥狀。

　　五官的養(yǎng)生方法:常閉眼,養(yǎng)神;少說話,養(yǎng)心;平穩(wěn)呼吸,養(yǎng)肺;多食美味,養(yǎng)口;少惹煩雜,費(fèi)力勿聽,養(yǎng)耳。

　　眼睛

　　眼病:眼淚汪汪——是肺氣不足和肝的收斂功能不足。

　　迎風(fēng)流淚——肝經(jīng)不能收斂所致、

　　眼干——肝血不足,陽氣虛,愛發(fā)脾氣,發(fā)無名火。

　　眼外凸——肝經(jīng)收斂不住,與飲酒過度有關(guān),愛發(fā)火,脾氣大,爭(zhēng)強(qiáng)好勝。

　　眼袋——陽氣不足,化不開水,水代謝不掉,上眼皮腫是脾濕,下眼皮腫是陽虛。

　　眼睛的保養(yǎng)方法:1:熨眼法2:后眼按摩法:后腦勺正對(duì)眼睛的地方有兩個(gè)凹陷的地方。

　　如果后眼這里鼓起來了,說明眼壓高了?？梢杂冕槾痰梅椒?輕微放血,壓力一釋放眼睛馬上就清亮了。按摩此處時(shí),一定要閉上眼睛。

　　鼻子

　　鼻子紅,鼻子上長(zhǎng)疙瘩:——是胃火的問題,脾虛的人喜歡吃香辣的,味道重的食物。

　　女性經(jīng)期流鼻血:——屬于脾不統(tǒng)血,脾胃出現(xiàn)問題,心主血脈,脾統(tǒng)血,肝藏血。

　　如果人的末梢不通,頭皮發(fā)麻,手腳冰涼是心主血脈的功能發(fā)揮不好。脾胃主造血,血從胃來,只要好好吃飯就能產(chǎn)血。脾胃的功能減弱減弱就會(huì)出現(xiàn)血虛的問題。

　　肝藏血,人只要閉上眼睛,睡覺就藏血了。

　　長(zhǎng)期流鼻血——

　　1:有可能會(huì)是白血病;腦病,腦壓太大牙齦萎縮,牙齦干癟,舌頭兩邊齒紋特別重,都是牙印,都是脾虛,濕氣重。

　　2:流鼻血也跟膀胱經(jīng),胃經(jīng)有關(guān)系,用冷毛巾敷額頭,血就會(huì)慢慢止住,因?yàn)轭~頭為胃經(jīng)和膀胱所主。

　　3,大腸火盛也會(huì)流鼻血,這種流鼻血會(huì)有兩個(gè)象,一是眼珠發(fā)黃,二是口干,嗓子不舒服。

　　4,秋燥。

　　鼻竇炎——會(huì)出現(xiàn)口臭的癥狀,原因是脾胃的精氣嚴(yán)重不足,功能衰退,一個(gè)人沒事老打嗝,胃反酸,嘔吐或干嘔都屬于胃氣不降,胃氣不足,胃氣正常往下走的力量沒有了,往上頂著就會(huì)出現(xiàn)口臭的象。

　　過敏性鼻炎——元?dú)馓?元?dú)馊缦忍鞄淼囊还廾簹?元?dú)鉄o法食補(bǔ),只能靠睡覺,吃飯和不生氣來積攢元?dú)?生氣會(huì)大耗元?dú)?

　　1:壓力大,焦慮是致使過敏性鼻炎的原因,還會(huì)出現(xiàn)斑禿。

　　2:冷飲,果實(shí)冷飲傷肺

　　3:空調(diào)

　　口

　　口水多——是胃寒特別重,胃酸上逆,口吐清水

　　口熱舌干——是腎經(jīng)的病,肝液為眼淚,肺流為鼻涕,脾液為口水,腎液為唾,心液為汗,

　　小孩子流口水是脾虛,大人晚上流口水是濕氣太重。

　　干燥綜合癥的表現(xiàn)有六點(diǎn)——

　　1:唾液腺分泌過少,固體食物就難以下咽

　　2:舌頭不靈活,常會(huì)有粘連感,舌頭總與嘴巴粘連在一起

　　3:牙齒干枯變黑,牙齒是腎的外觀,如果腎液調(diào)不上來牙

　　齒就不潤(rùn)澤,會(huì)變干枯,變黑。

　　4:雙眼干澀

　　5,腮腺炎頻發(fā)

　　6:陰道干燥。造成干燥的原因是腎液上不來,并不是腎液虧損的象,是因?yàn)樘柊螂捉?jīng)氣的虛弱,正因?yàn)榘螂捉?jīng)這個(gè)太陽變小了,氣不足故無法把腎液帶上來,所以專門補(bǔ)腎陰好是沒有用的,因?yàn)槟I液并不缺,應(yīng)該從膀胱經(jīng)氣和腎陽這兩個(gè)角度去治,干燥癥就會(huì)很快得以改善。

　　口苦——是膽氣上逆所導(dǎo)致,因?yàn)槟懼瓰榭?如果口苦,咽干,目眩是典型的少陽的病,也就是膽經(jīng)的病,中醫(yī)會(huì)用小柴胡湯治此病。

　　口臭——是胃的腑氣上逆,人的消化功能功能出了問題。

　　口甘——是脾病

　　舌頭

　　舌頭僵硬,痛——與脾經(jīng)有關(guān)

　　舌抖——心精不足則抖,脾胃的氣不足。

　　咬舌——心氣不足,咬舌尖,肝膽氣不足咬臉頰的里部,咬嘴唇是胃氣上沖。

　　錯(cuò)語——心經(jīng)精氣不足

　　自說自話——胃氣大傷的病,嘮叨。

　　嘆息——郁悶使心氣憋住,膈肌打不開(可以喝白通湯)

　　打哈欠——胃氣不舒就會(huì)打哈欠

　　牙

　　牙病——上齒跟胃經(jīng)有關(guān)下齒與大腸經(jīng)有關(guān),上齒痛:扎胃經(jīng)的穴位:足三里,內(nèi)庭穴下齒痛:扎大腸經(jīng):合谷穴。

　　耳朵

　　耳部的疾患與腎氣有關(guān),蟬鳴就像知了叫一樣這是大虛之證,主要是因腎經(jīng)不足。

　　轟轟響如火車開過的聲音,這是實(shí)證,主要是三焦不通,是內(nèi)部火太重造成的。

　　1耳病也與胃氣虛有關(guān)

　　2:生氣會(huì)使耳朵暴聾,治療耳聾應(yīng)該補(bǔ)腎精,補(bǔ)元?dú)?/p>

　　3:亂服藥會(huì)導(dǎo)致耳聾,亂吃藥會(huì)導(dǎo)致耳聾,亂吃藥會(huì)損傷肝腎,因肝腎同源,一旦損傷了肝腎就有可能造成耳朵的損傷。如若三個(gè)月得不到及時(shí)的醫(yī)治的話,以后就會(huì)越來越難治。

　　耳朵的保健方法——第一種:鳴天鼓。雙手心捂耳朵,手指敲后腦勺,

　　第二種:按摩聽聞穴,掌心向后,中指之間插進(jìn)耳朵,在里面轉(zhuǎn)動(dòng)180度,掌心向前,然后讓手指在里面蠕動(dòng),按摩二,三十秒,突然將手指向前,外方猛的拔出來,最好能聽見響。

　　第三種:手心搓腳心。

　　臉

　　任脈主血,如果人的血?dú)庾?臉色就相對(duì)比較紅潤(rùn)。

　　沖脈主氣,胃氣足,臉也會(huì)紅潤(rùn)。

　　如果,老人臉上出現(xiàn)非常光亮,涵不住的紅或粉色是非常危險(xiǎn)的。

　　如果血不足,就會(huì)連表情也沒有了,血虛!

　　面塵脫色——血虛。面如漆柴——腎病的象面微有塵,體無膏澤——膽氣被郁

　　前額顏黑,鼽(血丑)——胃腎病

　　一喝酒臉就紅屬于肝有病,要是全身紅,肝功能出了問題,

　　肺熱者色白而毛敗,汗毛卷曲不潤(rùn)澤;心熱者色赤二絡(luò)脈溢,臉上有紅血絲。

　　肝熱者色蒼而爪枯,指甲出問題,指甲上有豎棱是肝病,是肝氣被郁的象。橫棱是肝病好轉(zhuǎn)的象,脾熱者色黃而肉蠕動(dòng),脾有病的人,臉和眼皮總會(huì)不自覺的抽搐,這都是脾中風(fēng)的象。腎熱者色黑而齒槁,腎病臉發(fā)黑,牙齒干燥,枯槁容易碎。

　　眉毛

　　皮主收斂,毛主發(fā)散,眉毛及體毛都是長(zhǎng)在多氣多血的地方。

　　眉毛很濃密的人——屬于愛操心的人,這樣的人氣血足

　　眉毛很淡的人——?dú)庋安蛔?心就會(huì)很閑散,懶的管事,

　　前面濃后面淡——屬于老來清閑,老人經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)出幾根很長(zhǎng)的眉毛叫壽眉,長(zhǎng)壽。

　　眉毛疾病——眉毛脫落:是氣血大傷的象(麻風(fēng)病)

　　顴骨

　　顴骨高一般陽氣特別足,這類人一般心高氣傲,

　　顴骨長(zhǎng)蝴蝶斑——屬于小腸病,腸胃吸收不好,體內(nèi)的垃圾代謝不掉,

　　產(chǎn)后抑郁癥——先治腸胃,讓她消化吸收好起來。

　　臉頰

　　脖子粗——是小腸吸收不好,臉顯得特別大,腮幫子胖的嘟嚕下來。

　　人中

　　人中,是任脈和督脈交匯的地方,是氣血交通的溝渠,人中長(zhǎng),寬,深說明氣血足能長(zhǎng)壽。

　　人中平,氣血耗損大,天天發(fā)愁就會(huì)暗耗腎精,提肛可提升精氣,是精氣足,

　　人中長(zhǎng)的人是大富大貴之相,愛管事,并喜歡說了算。

　　嘴唇

　　年輕人宜吃新打下來的糧食,而老年人不宜吃,容易把老病根勾出來,所以秋天還是吃陳糧比較好雞為火性,為發(fā)物,多吃肉容易引發(fā)性欲,水腫是元?dú)獠蛔?濕氣又重,陽氣不足,又帶不走濕邪所致。

　　口腔潰瘍

　　嘴巴歪斜——是胃氣被郁的象,

　　嘴巴不豐滿,不滋潤(rùn)——是脾病脾腎衰敗的話牙齦就會(huì)出血,松動(dòng)。

　　口腔潰瘍?nèi)绻皇俏富鹕瞎?dǎo)致的話,而是經(jīng)常反復(fù),大多數(shù)情況下是身體很虛弱的表現(xiàn),氣血不足。孕婦若出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)血不足,母親血都不足,胎兒肯定缺血。舌頭潰瘍是心血不足,要恢復(fù)脾胃的功能好好吃飯,不偏食。

　　第三章咽喉

　　人腦袋的病都跟咽喉和頸椎有關(guān),咽喉是一道屏障,來阻攔疾病的上行。

　　咽是走兩邊的,喉是走中間的,喉主聲音,氣上下的通道,咽是食物的通道。

　　咽——胃氣相關(guān)喉——腎和肺相關(guān)

　　肝經(jīng)不暢會(huì)出現(xiàn)口干,口苦現(xiàn)象。咽腫跟腎經(jīng)有關(guān),頸腫,脖子變粗,舌頭麻痹跟胃經(jīng)有關(guān)。

　　如果人心力衰竭,就會(huì)在咽喉出現(xiàn)癥狀;如果胎兒壓住了腎經(jīng),孕婦一時(shí)會(huì)說不出話來,這種失言不用去治,生完孩子自然就好了!

　　咽炎——

　　咽喉腫痛可采取在少商穴和商陽穴放血的方法,少商穴在拇指上指甲外邊一點(diǎn),商陽穴在食指上指甲外邊一點(diǎn);還可以采取耳尖放血,把耳朵翻過了,耳后會(huì)發(fā)現(xiàn)有青筋,青筋就是帶黑血的絡(luò),在這里扎破了放血,就能夠消減嗓子疼痛。

　　第四章頸椎

　　心臟病,頸椎病都有可能導(dǎo)致手指麻木;頭痛等疾病也跟頸椎有關(guān),有可能是脊柱錯(cuò)位了,打孩子不要打后背,打這里會(huì)影響到包括心臟在內(nèi)的很多臟腑神經(jīng)。

　　虛證不按摩,就是說按摩完了以后第二天更加的疼痛了。只能是吃藥,把陽氣元?dú)饣謴?fù)好。

　　第五章兩臂

　　兩臂保健方法——拍心包經(jīng)

　　拍心包經(jīng)首先要掐住腋窩下的極泉穴,是一個(gè)解郁的穴,如果人經(jīng)常郁悶的話就有可能在腋下長(zhǎng)出一個(gè)包來,這是心氣被郁滯的象,把極泉穴撥開以后就能逐漸化解了包。只要當(dāng)我們彈撥腋窩下的一根大筋的時(shí)候,出現(xiàn)無名指和小指發(fā)麻的情況,就是彈撥對(duì)了,然后,在這里多彈撥幾下,同時(shí)用空心拳沿著手臂的中線慢慢的拍下來,就能夠化解心郁。

　　第二個(gè)穴位是——膻中穴

　　穴在兩乳中間正中線,膻中穴也是解郁的大穴,可點(diǎn)按和拍打。

　　快樂的人要比不快樂的人多活五到七年,快樂是人體經(jīng)脈通暢的前提,人只要一生氣經(jīng)脈肯定及會(huì)堵塞,患有失眠的人可以經(jīng)常拍打心包經(jīng),凡是手臂的經(jīng)脈都是走肩膀的,所以我們經(jīng)常按摩手臂就可以緩解肩背的疼痛和頸椎的疼痛。

　　兩手

　　大指——走的是肺經(jīng),大指麻木跟肺經(jīng)有關(guān),大指上的魚際穴如果紅的話就是肺熱,如果有青筋的話就死肺寒,如果大指里面有紋路切發(fā)青的話也代表肺寒,而且這種肺寒還會(huì)導(dǎo)致胃寒

　　食指——走大腸經(jīng)

　　中指——走心包經(jīng),訂婚戒指都戴中指上(指收斂)

　　無名指——走三焦經(jīng),結(jié)婚戒指都戴此指上(五味俱全)

　　小指——走小腸經(jīng)和心經(jīng),如果中指麻木是心臟病的輕癥,如果小指麻木就是心臟病的重癥。

　　手指的鍛煉方法——70歲以上的人,他的握力越大,他的壽命就越長(zhǎng),人手的握力與肝經(jīng)有重要關(guān)系,肝氣特別足的人,人的魂就特別足,人都是攥著手來,撒開手去的。如果我們想要長(zhǎng)壽的話,就要經(jīng)常鍛煉手的握力,

　　1:揉核桃法2:十指相敲法,手指冰涼的女孩一定要經(jīng)常十指相敲,血脈可以通到四肢末梢。

　　兩腋與兩肋

　　心經(jīng),心包經(jīng)都走腋下,又主喜樂,發(fā)聲為笑。

　　兩腋——主要走四條經(jīng)脈:肺經(jīng),心包經(jīng),膽經(jīng),心經(jīng)

　　肺經(jīng)——:出了毛病肺氣被壅滯的話會(huì)出現(xiàn)煩心胸滿的現(xiàn)象,腋窩腫脹是心包經(jīng)出了。問題。

　　膽經(jīng)——:出現(xiàn)毛病,有的人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重心臟病的感覺叫心肋痛不能轉(zhuǎn)側(cè),伴有口苦,且喜歡長(zhǎng)吁短嘆,如果腋下長(zhǎng)了一堆東西也是膽經(jīng)被郁,生發(fā)不起來的象

　　心經(jīng)——:會(huì)造成整個(gè)手臂發(fā)麻,手臂冰涼,活動(dòng)不便,同時(shí)感覺咽喉特別干燥,想喝水。

　　兩肋——:主要走心包經(jīng),表現(xiàn)為肋痛,要治療可扎外關(guān)穴上一寸的支溝穴,膽經(jīng)也走兩肋,兩肋疼痛伴口苦,嘆息。肝經(jīng)也走兩肋,凡是人的氣機(jī)被壓抑,就會(huì)造成兩腋,兩肋的腫脹或不舒暢。

　　生氣時(shí)人的氣全調(diào)在上頭了,火就沒法在底下幫助人消化吸收食物,導(dǎo)致腹瀉。少生氣最好。拍膽經(jīng)(大腿內(nèi)側(cè)沿褲線一路拍下來,膽主生化,膽氣一生發(fā),全身皆生發(fā),拍兩肋,先捏揉腋下的筋或肌肉群。

　　兩肩

　　兩肩里有個(gè)非常重要的穴位——缺盆。

　　缺盆是心統(tǒng)攝五臟六腑的通路,人體必須要保證缺盆這條道路的通暢,凡是走肩膀的經(jīng)脈全部都有缺盆穴,缺盆在人吸氣時(shí)兩肩的鎖骨處會(huì)形成一個(gè)窩,這個(gè)窩的中間就是缺盆穴。

　　肩背痛——

　　小腸經(jīng)的病——就是兩只胳膊就跟折了一樣痛且無力。

　　肺經(jīng)的病——會(huì)引起肩背痛,體感寒,不通則痛,凡是經(jīng)脈不通的地方肯定會(huì)有痛感,而氣結(jié)住以后就會(huì)形成寒氣。

　　三焦經(jīng)的不通暢——會(huì)導(dǎo)致人心情壓抑,由于三焦經(jīng)走上肩,所以肩部也會(huì)有痛感,同時(shí)還會(huì)造成無名指的麻木。

　　膀胱的不通——也會(huì)造成肩背痛,它使人情志不舒,性壓抑就是一種情志不舒,得這病的婦女通常出現(xiàn)肩膀疼痛,甚至造成頭痛,多動(dòng)動(dòng)對(duì)身體又好處。

　　肩部的保健與注意事項(xiàng):

　　按摩缺盆點(diǎn)肩井穴三至五分鐘(感冒提,捏,揉然后拍全身會(huì)很有效。)

　　開膏盲:先環(huán)抱,再使勁拼命向后擠壓脊柱,反復(fù)做幾遍,人就會(huì)周身清爽。

　　深呼吸:深呼吸就會(huì)引起缺盆這里蠕動(dòng)

　　有意識(shí)的放松肩部,睡眠護(hù)住肩膀。

　　第六章胸腔

　　第一節(jié)腠理

　　腠:為陽,指孔穴,就是肌肉內(nèi)松開的地方,皮和肉之間有一層筋膜,該筋膜就是腠。

　　理:為陰,指血肉,肌膚的彈性跟陽性有關(guān),陽氣足肌膚的彈性就好,腠理是外邪入侵人體的門戶,保護(hù)好腠理至關(guān)重要。

　　腠理常見病:

　　汗癥——汗為心液,奪血者無汗,如果一個(gè)人失血過多則無汗;奪汗者無血,人要是出汗過多,則會(huì)出現(xiàn)血枯之象

　　盜汗——當(dāng)陰血不足時(shí)就沒有力量收斂元?dú)?導(dǎo)致出現(xiàn)盜汗的問題。

　　陰虛盜汗——是由于陰虛火旺造成的,跟過度喝冷飲有關(guān),對(duì)于此種病癥應(yīng)以養(yǎng)血為主,可用當(dāng)歸六黃湯之類的中藥醫(yī)治。

　　陽虛盜汗——得陽虛盜汗的人日常比較倦怠無神,愛喝熱水,白通湯可醫(yī)治此病。

　　自汗——指身體沒有做任何活動(dòng),身體總是不停的出汗太陽表虛,皮表固攝不住汗液,可導(dǎo)致自汗,對(duì)此證可采用桂枝湯醫(yī)治。

　　胃火過盛也會(huì)造成出汗,這是由于胃氣,胃火過盛后大腸火的津的功能會(huì)過渡,使人二便不通導(dǎo)致大汗淋漓,患者因胃氣上飄,常伴有口臭,喘氣粗等癥狀?？捎萌藚谆{(diào)制。汗出如珠,如油如雨是汗癥的重癥,近于絕癥很難救治

　　頭和頸部總出汗也是病,是陽虛造成的。

　　只要孩子后半夜不出汗就不算病,是生理發(fā)育的一個(gè)正常過程。

　　有的人一喝酒吃肉就出汗,這種情況不需要醫(yī)治,這種人的特點(diǎn)是好吃喝,情緒易激動(dòng)

　　汗,下,吐,三法——

　　汗法——通過發(fā)汗的方式吧體內(nèi)的寒邪攻出去,

　　下法——通過讓病人瀉的方法來治愈疾病。

　　吐法——通過讓病人嘔吐的方法來治愈疾病。

　　例如:有些人因濕氣太重而出現(xiàn)頭痛,且氣往上壅,惡心難受,可采取吐法把無法消化的食物嘔吐出來,達(dá)到治病的目的。

　　使用汗法注意事項(xiàng):

　　咽喉干燥的人不能使用汗法——咽喉干燥說明體內(nèi)的真精不足,使用汗法會(huì)傷害身體。

　　淋家(小便問題)不可發(fā)汗——如小便如膏狀,反復(fù)上廁所,每次又尿的特別少的人這是肺虛的病,這種患者陽氣收斂不住,一旦發(fā)汗就喲可能便血,尿血,所以不可使用汗法。

　　亡血家不能發(fā)汗——指失了血的人,汗血同源,汗為心液,如果一個(gè)人已經(jīng)失血,再對(duì)她使用汗法就等于繼續(xù)奪她的血,一旦發(fā)汗,一旦發(fā)汗會(huì)出現(xiàn)寒栗,搖動(dòng),渾身打冷戰(zhàn)的癥狀,避免對(duì)亡血家發(fā)汗否則會(huì)造成更大的身體傷害!

　　出汗與四季養(yǎng)生——

　　春天——廣步于庭,輕微出汗

　　夏天——人體要打開毛孔,好好宣泄,多出汗。夏天若不能很好的出汗到秋天時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽等一系列癥狀

　　秋——夏天不出汗,整個(gè)肌膚腠理都得不到宣泄,使身體的宣泄功能受到損傷,引發(fā)冬——疾病。人體的腠理夏天沒有宣泄好,秋天不能補(bǔ)進(jìn)東西,體內(nèi)的精就會(huì)不

　　足。先泄后補(bǔ)讓經(jīng)脈通暢,才能補(bǔ)進(jìn)來。

　　皮膚病

　　諸痛癢瘡皆屬于心

　　瘡——凡是紅腫的能夠長(zhǎng)出來的東西都為瘡,屬于實(shí)證,陽證,陽證表現(xiàn)為疼。

　　癢——凡是長(zhǎng)在里面長(zhǎng)不出來的,使人癢的難受的東西就是癢,是陰癥,

　　出現(xiàn)瘡瘍大多是濕氣被郁滯的一個(gè)象,還跟飲食有關(guān),魚生火,肉生痰,意思是人如果經(jīng)常吃大魚大肉,體內(nèi)的邪氣不容易疏泄出來,產(chǎn)生內(nèi)熱,身上就愛長(zhǎng)瘡瘍。

　　斑疹——是因免疫力低下而得的病,如長(zhǎng)時(shí)間的焦慮,常處于空調(diào)房子,暴飲暴食,過食冷飲等都會(huì)對(duì)脾胃克伐過度,造成胃寒,最終引發(fā)斑疹。

　　脾主肌肉,肺主皮毛,心主血脈,腎主骨頭,肝主手的靈活性。

　　外感類斑疹——當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題時(shí),首先要考慮肺,胃,和脾的問題,如果邪氣郁滯,輕則出現(xiàn)疹子或者癢的病癥。重則出現(xiàn)桃花狀和紫云狀大小不等的斑片。得外感類斑疹的人一定會(huì)出現(xiàn)口臭,氣粗,口氣重,身體發(fā)熱,疼痛,大小便不利,喜喝冷飲,這些癥狀。

　　內(nèi)傷類斑疹——內(nèi)傷類斑疹比較難治,主要因素有以下幾點(diǎn)。

　　1:暴飲暴食2:縱欲過度,欲不可過早,縱欲過度損傷真陽元?dú)?不鼓勵(lì)年輕人多吃肉,肉是補(bǔ)精血的,多吃肉會(huì)引發(fā)性欲,3:焦躁4:亂吃藥

　　青春痘——

　　1:過食冷飲,暴飲暴食,最終以胃寒引起青春痘

　　2:郁悶青春期的煩惱,而郁悶造成胃寒。青春痘長(zhǎng)在臉上和額頭,這些地方都屬于胃經(jīng),因此避免胃寒也就是避免得青春痘的訣竅。

　　3:陽氣足——青春痘外紅內(nèi)白,又稱粉刺,就是熱包寒的象,所以要想徹底治愈青春痘就該用助胃火的藥,破除胃寒后痘痘就消失了。

　　銀屑病——主要原因是元?dú)馓撊?它關(guān)系到肺,脾,腎三條陰經(jīng)均虛弱,不能主皮毛,所以會(huì)得銀屑病

　　帶狀皰疹——這種病是靜脈不通,但元?dú)馍凶愕南?。如果僅有神經(jīng)痛而無皰疹:屬于真陽無力將寒濕驅(qū)趕至皮外的表現(xiàn)(可服用白通湯)

　　出現(xiàn)紅疹或水泡的,——屬于真陽可將寒邪驅(qū)趕至皮外,可服用三,五劑麻黃附子細(xì)辛湯

　　水腫病——這是陰虛造成的,皮下的氣彈不起來化解不了水濕,形成水腫。可拍打陰經(jīng)來帶動(dòng)陽經(jīng)。

　　過敏癥——腎主要原因是腎經(jīng)虧損,然后引起肺氣不足,肺腎兩虛,寒邪過重就會(huì)造成過敏。

　　腠理養(yǎng)生

　　腠理的四季養(yǎng)生:春生,夏長(zhǎng),秋收,冬藏

　　春生:春天避免穿緊身衣,頭發(fā)也不要束起來,扎的很緊,適合比較舒緩的運(yùn)動(dòng),如慢走或慢跑。

　　夏長(zhǎng):皮膚要做到充分開泄,要出汗,可進(jìn)行快跑運(yùn)動(dòng)。

　　秋收:營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就該收斂進(jìn)來了。

　　冬藏:少洗澡,以避免皮膚過分的開泄。

　　腠理養(yǎng)生的日常注意事項(xiàng)

　　一,不可以過度的生氣和焦慮,會(huì)影響人體的氣機(jī),從而間接影響肺氣,造成皮膚的緊張,出現(xiàn)疾病。

　　二,五味要吃全,咸能滋骨,酸能滋筋,辛能滋氣,苦能滋血,甘能滋肉。

　　五味所對(duì)應(yīng)的食物

　　苦(滋血)苦瓜,茶葉,杏仁,百合,白果,桃仁,

　　甘甜(滋肉)茄子,番茄,蘿卜,絲瓜,洋蔥,土豆,菠菜,南瓜,芋頭,扁豆,豌豆,胡蘿卜,白菜,芹菜,冬瓜,黃瓜,黑大豆,,綠豆,赤小豆,黃豆,蠶豆。

　　酸(滋筋)番茄,馬齒筧,赤豆,橄欖,杏,枇杷,桃子,山楂,石榴,荔枝,葡萄。

　　辛辣(滋氣)姜,蔥,大蒜,香菜,洋蔥,芹菜,辣椒,花椒,茴香

　　咸(滋骨)莧菜,紫菜,海帶,海參,螃蟹

　　五臟,無味,五體對(duì)應(yīng)關(guān)系表

　　三:生活要有規(guī)律。

　　第二節(jié)乳房

　　有些年輕女性月經(jīng)量變小,年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了一些更年期癥狀,這是胃氣的象,是不良生活習(xí)性所致,比如減肥,不好好吃飯,造成的血虛

　　乳房是血的儲(chǔ)備倉(cāng)庫(kù),使乳房發(fā)育好的方法:

　　1:血要足,而血要依賴于脾胃

　　2:氣要足,氣足了,才可以帶動(dòng)血的上行。

　　3:好好睡覺,只有休息好,血?dú)獠拍艹渥?元?dú)獠拍艹渥?

　　乳房疾病

　　乳腺病:——乳腺病跟遺傳有關(guān),同時(shí)也和心態(tài)密切相關(guān),氣與肝經(jīng),膽經(jīng),心包經(jīng)都有關(guān)聯(lián),生氣會(huì)對(duì)人體造成巨大傷害,于男人傷害的是肝,于女人就有可能傷及乳腺和子宮。心高氣傲型易得乳腺疾病。

　　偏執(zhí)郁悶型:易得子宮肌瘤類疾病。

　　還有不結(jié)婚的或家庭不幸福女士,特別是三十多歲還沒出嫁的女性易得乳腺疾病。

　　乳房脹痛——經(jīng)前出現(xiàn)乳房脹痛,大腿根兒酸痛的問題這都是血虛,血瘀之象。

　　乳房脹痛跟肝郁氣滯有關(guān),表現(xiàn)在月經(jīng)前常出現(xiàn)煩躁,易怒,口干,頭痛,抑郁,兩肋脹滿等。治療此癥可采用加味逍遙散。

　　產(chǎn)后抑郁癥——產(chǎn)后抑郁表現(xiàn)是少乳和臉上長(zhǎng)黃褐斑,少乳是由于胃血不足造成的,而黃褐斑一方面跟小腸的淤積不通有關(guān),另一方面跟心氣郁悶有關(guān)而產(chǎn)后的女人很容易偏郁悶。

　　乳房保健——1:補(bǔ)神是避免乳房疾病的高明打法,調(diào)神就是心要粗一點(diǎn),不生氣或少生氣,要開朗一些,大大咧咧的女人是不易得乳腺疾病的。

　　2:培養(yǎng)愛好,加強(qiáng)修養(yǎng)

　　3:女人要有自己的生活圈子。

　　患乳腺疾病者的食補(bǔ)————

　　適宜吃甘味的食物,(甘緩急)就是甘的食物可以把肝的筋結(jié)緩釋掉,

　　適宜吃苦味的食物,(苦主降)可以降心氣,苦味食物有:麥子,面,羊肉,薤菜(xie)

　　還可以吃一些咸味食物(咸軟堅(jiān))就是能把堅(jiān)硬的東西軟化掉,:小米,雞肉,桃子,蔥等,小米,雞肉都?xì)w味于咸,可以軟堅(jiān)散結(jié),小米暖胃,雞湯為發(fā)物,可以把身體的郁滯發(fā)揮掉

　　果實(shí):桃子也可以軟堅(jiān)散結(jié),蔥的外皮稍硬,里面中空,也有辛散的作用。

　　患乳腺疾病的藥補(bǔ),血不足是導(dǎo)致乳腺疾病的原因,如何補(bǔ)血呢?

　　1,阿膠:但阿膠一定要選正宗的驢皮而不能用馬皮,驢的特性與馬不同,驢性是水土之性,主收斂,馬性味火性,主散,如果人的身體內(nèi)血散的太厲害了,就會(huì)顯出一種缺血或貧血的象,出現(xiàn)這種情況可以用阿膠來收斂一下。補(bǔ)血最關(guān)鍵的一點(diǎn)是吃好飯。

　　第三節(jié)五臟六腑之心

　　五臟六腑總共有十二個(gè)臟器,五臟是:心,肝,脾,肺,腎,心包

　　六腑是:大腸,小腸,膽,胃,膀胱,三焦

　　心臟疾病與心臟養(yǎng)生法(循行心臟的經(jīng)脈有病會(huì)殃及心臟)

　　肺經(jīng)走心臟:肺經(jīng)有病就會(huì)使人心煩胸滿

　　胃經(jīng)走心臟:胃經(jīng)有病就會(huì)使人感覺心慌

　　脾經(jīng)走心臟:脾經(jīng)得病會(huì)引起心下急痛,會(huì)感覺心突突亂跳,心里面急痛,脾經(jīng)的病多為濕邪所致。

　　心經(jīng)走心臟:心經(jīng)得病嗓子會(huì)干,噫干心疼屬于心血虛,是由于心血不夠引起的。

　　腎經(jīng),心包經(jīng)的疾病也會(huì)造成心臟病,心包經(jīng)會(huì)使心明顯感到撲通撲通的跳

　　膽經(jīng)走心臟:會(huì)感覺心肋痛,人躺在床上只要一轉(zhuǎn)身心臟就有刺痛感,這是膽經(jīng)的生機(jī)不旺,氣化不利所造成的心臟病。

　　抑郁癥的真正根源就是胃經(jīng)和腎經(jīng)的病。

　　心臟病與十二時(shí)辰的有機(jī)聯(lián)系

　　元?dú)獯髠麑?dǎo)致的心臟病主要表現(xiàn)為兩種:

　　一種是心臟早搏另一種是心臟間歇

　　(一):心臟早搏

　　早搏會(huì)出現(xiàn)“突,突,突”跳的特別快的象。早搏意味著人的元?dú)馍锌?例:元?dú)庾愕娜舜驓饽芤还茏哟虻降?元?dú)獠蛔愕娜舜驓?只能通過加速的方式打半管子氣,這個(gè)加速的方式就類似于早搏。也是說明腎精沒勁了。

　　(二):心臟間歇

　　心臟間歇為元?dú)獯筇摰南?/p>

　　例:打氣,相當(dāng)于打了一下后再打半下,然后就需要歇口氣。

　　心臟間歇沒有規(guī)律時(shí),人的身體狀況還好,若心臟間歇有規(guī)律了,就要出大事了!一定要注意這個(gè)問題。

　　避免引發(fā)心臟病的生活陋習(xí)

　　1:大吃大喝,暴飲暴食會(huì)引發(fā)心臟病(喜則氣暖)人一過喜,氣就會(huì)散掉,喜跟心有關(guān),一高興再加上大吃大喝,胃氣不足,使得心氣全部都跑到胃那里幫助消化食物了,人就會(huì)出現(xiàn)心肌梗塞的情況心(火)生胃(土);心火是胃土的母親脾為陰,胃為陽,胃要通過運(yùn)化把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供給脾(胃是老公,脾是老婆(只管收錢),心是母親(給胃錢)

　　便秘會(huì)引發(fā)心臟病

　　肺與大腸相表里,如果病人大便干燥,大便的時(shí)候就會(huì)憋口氣往下使勁去排便,這時(shí)如果病人肺心之氣很虛,大便又急著往下行,下面使勁排泄,在大便排出的一瞬間底下一空上面立刻就會(huì)空掉,這樣就會(huì)促使心臟病的發(fā)作。