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勿讓夜奶毀了你的睡眠,斷夜奶良方

日期:2019-08-15 11:32:14

  1、掌握母乳喂養(yǎng)最佳時段:

  剛開始給寶寶斷夜奶,需要將前半夜的奶盡量推后,最好能夠在11點左右喂寶寶,將夜間1、2點的奶逐漸推后到凌晨4—5點鐘,這個過程需要數(shù)天,每天只推后半小時左右,逐漸達(dá)到要求。

  當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點吃奶后,再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是,寶寶如果夜間醒來不睡,要吃奶,也可以少量喂水。不過整個過程需要家長的耐心和決心,否則寶寶吭吭半天你又喂了奶,多際上就強(qiáng)化了寶寶的這個行為,那可就斷不了夜奶了。5個月以內(nèi)的寶寶吃夜奶是因為生長的需要,可是6個月以上再吃就是一種逐漸養(yǎng)成的習(xí)慣了。

  2、想斷夜奶的媽媽們看過來:

  有想給寶寶斷夜奶的媽媽們看過來:

  想斷夜奶的媽媽們可以在寶寶滿5個月后開始難備給孩子斷夜奶。寶寶出生后由于體內(nèi)的生物鐘沒有形成正常的規(guī)律,加上消化道功能不健全,胃小,又處于一個高速生長的階段,需要的熱量也多,所以需要一天24小時哺喂。因此如果是母乳喂養(yǎng),一般主張按需哺乳,以后逐漸過渡到規(guī)律哺乳。

  人工喂養(yǎng)的寶寶建議最好平均3.4小時喂奶一次。但是隨著寶寶發(fā)育,胃腸道功能不斷健全,各種消化酶逐漸產(chǎn)生,為了滿足寶寶快速生長的需要,需要增加食物的能量密度來滿足要求,于是開始給寶寶添加泥糊狀食品,逐步為過渡到白天進(jìn)食夜間休息的正常生物鐘建立做準(zhǔn)備。

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