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眼圈發(fā)青是身體發(fā)出警報265健康網(wǎng)

日期:2010-08-11 15:03:00

受睡眠不足和精神緊張的影響,人的眼圈會發(fā)青,這是身體發(fā)出的警報,提醒我們及時調(diào)整生活節(jié)奏,保障身體健康。

  眼圈怎么會變青呢?健康網(wǎng)專家認為大多是因疲勞導(dǎo)致血液循環(huán)惡化,分布在眼睛周圍血管內(nèi)的血液一旦凝滯,淤血就會使眼圈發(fā)青。眼睛四周的皮膚非常薄,大約只有0.5毫米。

  對眼圈發(fā)青者,專家建議:要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,精神放松,不熬夜,不過度疲勞,不偏食,不過分瘦身,注意營養(yǎng)平衡。另外可交替使用溫毛巾、冷毛巾捂眼部,促進血液循環(huán)。

  因色素沉著導(dǎo)致的眼圈變褐色者,首先要防止眼部皮膚干燥,皮膚干燥會發(fā)癢,用手撓會引起輕度炎癥,從而刺激產(chǎn)生黑色素的細胞分泌更多的黑色素,使眼圈進一步變褐色。

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