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　　隨著孕齡增加，肚子里的胎兒發(fā)育變大使子宮增大壓迫到腸管，從而引起便秘，稍不注意就會引起痔瘡！

　　之后就可以用“寢食難安”四個字來形容了，坐又不能坐，躺也不舒服，肚子難受、吃不進(jìn)東西、大便困難還不敢用力怕影響胎兒。有時候還會把肛門出血跟陰道出血搞混，搞得自己瞎緊張。所以，認(rèn)真預(yù)防孕期痔瘡很重要。

　　為什么孕期容易得痔瘡？

　　1、子宮一天天長大，壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。

　　2、孕期盆腔組織松弛，促進(jìn)了痔瘡的發(fā)生和加重。

　　3、直腸到肛門受到子宮的壓迫，而讓血液循環(huán)不暢。

　　4、到了孕中晚期，孕媽媽的身體負(fù)擔(dān)越來越重，常常站不了多久就覺得累，需要坐下，久坐缺乏運(yùn)動，外加若在飲食上不注意，就會出現(xiàn)便秘狀況，從而患上痔瘡。

　　預(yù)防孕期痔瘡

　　1、良好的飲食習(xí)慣。碳水化合物以及粗纖維食物攝入熱量要夠，例如米飯、面條、韭菜、蘿卜、芹菜、地瓜等。少吃重油重辣或油炸等刺激性食物。每天喝水2000ml以上，少喝或不喝刺激性的飲料，例如咖啡、濃茶、甜飲料。

　　2、良好的排便習(xí)慣。每天固定一個時間作為自己的排便時間，不要輕易改變，最好是在某一餐之后。坐在馬桶上的時間最好是十分鐘以下，如果排不出，可以下次再試。

　　3、不要久坐不動，適當(dāng)?shù)纳⒉?、孕婦操都是可以的。

　　得了痔瘡該怎么辦？

　　1、注意飲食。多吃粗纖維食物，以及水?dāng)z入量要足夠，另外，不吃刺激性食物。

　　2、外部護(hù)理。嚴(yán)重疼痛時，可在患處涂上一些膠狀油或者放置冰袋，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用治療軟膏等栓劑。如果痔瘡只是輕度，并沒有很大程度影響生活，可以一邊注意預(yù)防便秘一邊觀察癥狀，等到產(chǎn)后再進(jìn)行治療。

　　3、做提肛運(yùn)動。每天適當(dāng)運(yùn)動有利于增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡的發(fā)生。