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小寶寶趴著比躺著更有利于身體發(fā)育

日期:2020-02-29 10:57:37

  寶寶在出生后一兩個(gè)月的時(shí)候就可以自行趴著了,適當(dāng)?shù)呐恐欣趯殞毜纳眢w發(fā)育。趴著的時(shí)候,寶寶會(huì)努力把自己撐起來,才能看到媽媽和周圍的環(huán)境,這個(gè)過程可以鍛煉頭部、頸部、肩部、腰腹部的肌肉。

  研究表明,多趴的寶寶會(huì)更早學(xué)會(huì)匍匐爬行;寶寶趴的越多,他就能越早學(xué)會(huì)抬頭、翻身、肚子著地匍匐前進(jìn)、用四肢爬行和獨(dú)坐。而越是俯臥短、躺著時(shí)間長的寶寶,大運(yùn)動(dòng)發(fā)展滯后的比例就越高,因?yàn)樘芍∪獾貌坏藉憻?。而大運(yùn)動(dòng)發(fā)展滯后,也會(huì)直接影響精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。

  寶寶一般趴多久時(shí)間

  0-3個(gè)月的寶寶,每次趴著的時(shí)間應(yīng)該是1-10分鐘,看寶寶的精神狀態(tài)。

  3-4月齡的寶寶,建議每天至少趴20分鐘以上。

  4個(gè)月以后的寶寶,應(yīng)該可以達(dá)到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

  寶寶什么時(shí)候趴比較好

  可以在餐后一小時(shí)后趴,能有效的避免寶寶吐奶或反酸,有利于緩解脹氣而且這個(gè)時(shí)間精神狀態(tài)也尚可。還有的孩子喜歡在換尿布的時(shí)候順便趴一會(huì);有的孩子喜歡趴著被撫觸;也有的孩子喜歡小睡之后趴一會(huì)。

  寶寶稍大一點(diǎn),在大人的看護(hù)下還可以趴著小睡一會(huì),能有效的防止形成扁平頭和部分畸形偏頭。

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