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　　新鮮水果含有豐富的維生素.它是母親產(chǎn)后的好食物,也是調(diào)理便秘的好幫手.可是,水果對(duì)母親有更好的效果.在禁錮期間,吃水果、減肥也不破例.牛奶的催化效果也是爆炸!

　　獼猴桃又稱獼猴桃,嘗起來(lái)又甜又酸,含有很高的維生素C,具有解熱、解渴、利尿和擠奶效果,常吃能增強(qiáng)免疫系統(tǒng).剖宮產(chǎn)術(shù)后有利于恢復(fù).可是由于獼猴桃是冷的,吃之前能夠用熱水加熱.一天過(guò)得不錯(cuò)。

　　榴蓮熱被稱為"水果之王",能增強(qiáng)陽(yáng)助火,對(duì)提高體溫、促進(jìn)血液循環(huán)有杰出的效果.產(chǎn)后虛寒,能夠作為彌補(bǔ).可是,我們應(yīng)該注意到榴蓮熱不易消化.有了山竹,它就能降溫.一起,剖宮產(chǎn)后容易發(fā)生小腸粘連。

　　蘋果富含蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠和礦物質(zhì).能預(yù)防和醫(yī)治壞血病和麻風(fēng)病,使皮膚潤(rùn)澤潤(rùn)滑.蘋果具有降血糖、降膽固醇的效果,有利于妊娠期高血壓綜合征、糖尿病、肝功能妨礙孕媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。