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　　誤區(qū)1、沒有及時開奶

　　在醫(yī)院里剛生完寶寶，光注意讓產(chǎn)婦休息了，忘記讓寶寶吸奶了。

　　這一點真的特別重要，一再強(qiáng)調(diào)生完寶寶之后，產(chǎn)婦回到病房，一定要讓寶寶及時吸奶。在寶寶吸吮乳頭的刺激下，才能更快的泌乳。

　　不管奶水有沒有下來，要不斷的吸。小寶寶睡醒了就讓他吸吸奶，多吸才能夠更早的下奶，奶水才更充足。

　　誤區(qū)2、奶水不夠湯來補(bǔ)

　　中國人喜歡喝湯補(bǔ)身體，所以剛生完孩子，老人們會準(zhǔn)備各種湯讓你喝，一是為了補(bǔ)身體，二是為了下奶，但是我們知道產(chǎn)后第三天到第七天都是生理性漲奶期，喝太多湯反而不利于下奶。

　　生完寶寶之后不建議接著喝大補(bǔ)的湯水，不要讓你的好心辦錯事。

　　為什么?因為剛生完寶寶，產(chǎn)婦的乳腺導(dǎo)管沒有完全暢通，這時候喝濃湯的話很容易堵塞乳腺管。而且還容易使乳汁淤積，乳房脹痛，甚至發(fā)熱，造成乳腺炎。

　　一旦乳管堵塞奶水很容易堵回去，得不償失。因此，產(chǎn)后剛開始產(chǎn)婦的飲食要清淡，一周之后再進(jìn)補(bǔ)。

　　誤區(qū)3、攢足了奶水再喂

　　有的寶媽間隔很久沒喂，發(fā)現(xiàn)奶水變多了，就以為攢奶可以喂飽孩子。

　　其實完全是妄想，因為奶水不是攢出來的，很可能是你的身體感受到了泌乳信號，泌乳了但沒排出來。

　　如果你傻傻的去攢奶，會逐漸降低泌乳反射，奶水反而更少，而且如果乳腺管還不是很通暢還會發(fā)生堵奶、乳腺炎。

　　誤區(qū)4、信賴中藥偏方催奶

　　很多長輩會建議一些奶水不足的媽媽，嘗試吃一些中草藥來催奶。

　　中藥催奶，要慎重!要知道是藥三分毒，而且，目前還沒有研究表明某種中藥具有催奶的功效，對嬰兒的影響也并不明確。

　　中藥催奶，更多的只是一個心理安慰，吃不好的話還可能影響媽媽和寶寶的健康。

　　民間還流傳著各種奇葩催奶偏方，比如吃胎盤、吃穿山甲。吃穿山甲是犯法的，而且效果未知!

　　總之，這些民間催奶偏方，很多都是道聽途說來的，媽媽們要擦亮眼睛!只有真正了解乳房的泌乳原理，才能用科學(xué)的方法讓乳房好好產(chǎn)奶。

　　那么新媽媽要想順利哺乳，有沒有有效的催乳辦法呢?有的，下面三種做法，才是最有效的催乳辦法。

　　1、最好方法是寶寶的吸吮

　　媽媽的乳汁天然是為寶寶準(zhǔn)備的。寶寶天生的吮吸比起任何按摩都要有效。媽媽親自喂寶寶，還可以增進(jìn)母子之前的感情。

　　寶寶出生后，要勤給寶寶吮吸乳房，刺激乳房泌乳。剛開始少是正常的，保持在一定頻率，乳汁會逐漸增多。

　　如果乳汁少，也不要放棄讓寶寶吮吸，適當(dāng)補(bǔ)充奶粉的同時，在寶寶進(jìn)食前，多吮吸，仍然可以讓新媽媽逐漸分泌乳汁。

　　2、多喝水，少喝油膩催乳湯

　　先不說大量的油膩催乳湯，如豬蹄湯、烏雞湯、鯽魚豬骨湯等等都不適合剛剛分娩、腸胃還未恢復(fù)的產(chǎn)婦。另外大量吃肉還容易導(dǎo)致便秘，引發(fā)痔瘡等。

　　母乳中含有大量的水，因此才營養(yǎng)均衡，產(chǎn)婦多喝水亦能起到催乳的效果。

　　3、好心情是泌乳的催化劑

　　媽媽的好心情是寶寶最美好的幸福，不僅可以促使乳汁自然分泌，還可以幫助恢復(fù)身體。

　　由于身體和激素的原因，新媽媽心情容易低落，極易受外界影響，家人們要提前準(zhǔn)備好，盡量給產(chǎn)婦輕松的環(huán)境，避免產(chǎn)生泌乳負(fù)擔(dān)等，影響寶寶的口糧。

　　當(dāng)然，作為新手媽媽，如果排奶不暢，還可以找專業(yè)的催乳師幫忙，雙管齊下地催乳，建立正確的哺乳喂養(yǎng)知識，順利度過哺乳期。