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　　1、盡量要母乳喂養(yǎng)

　　母乳是嬰兒的第一天然食品，寶寶出生后6個月內(nèi)，最好是以純母乳的方式喂養(yǎng)。如果一開始出現(xiàn)奶水不足的情況，新手媽媽也不要有心理壓力，很多時候都是喂奶姿勢不對才奶量不足，多讓寶寶吮吸能夠增加乳汁分泌。母乳實在不充足，還能給孩子配方奶粉，千萬別因此而產(chǎn)生抑郁焦慮。

　　2、奶水夠不夠，孩子說了算

　　寶寶剛出生的時候，胃口很小，一次需要的奶量不會很多，大人不能以自己的標準來衡量孩子的胃口。在早期，媽媽應(yīng)該按需喂養(yǎng)，孩子有需求了就要及時喂奶，沒有時間次數(shù)的規(guī)定。寶寶在兩次喂奶期間可以安靜熟睡2個小時左右，喂奶后媽媽的乳房變得松軟，就說明寶寶夠吃了。

　　3、沒必要給孩子吃牛初乳

　　牛初乳并不能“增強免疫力”、“促進發(fā)育”，國家衛(wèi)計委已經(jīng)禁止在嬰幼兒配方食品中添加牛初乳。牛初乳和人初乳不一樣，牛初乳對初生的牛犢很好，對人類寶寶沒什么作用。相比普通的牛奶，牛初乳也沒有更高的營養(yǎng)價值，雌激素含量較高，反而對孩子的生長發(fā)育不好。因為，牛初乳能不吃就不吃，尤其不能給6個月以下的寶寶吃。

　　4、不需要額外大量補鈣

　　國外專業(yè)兒科醫(yī)生通常都不推薦嬰幼兒額外補鈣，嬰幼兒的主要食物是母乳以及各種輔食，飲食中的鈣含量已經(jīng)足夠滿足孩子生長所需，因此不需要給孩子額外大量地補鈣，只需要多曬太陽，補充促進鈣吸收的維生素D就可以了（魚肝油）

　　5、經(jīng)常給寶寶剪指甲

　　寶寶手腳擺動時很容易用手指抓破自己的皮膚，媽媽應(yīng)該給寶寶勤剪指甲。剪指甲最好趁孩子熟睡時進行，不要剪得太短，寶寶的指甲比較軟，注意不要剪破皮膚了。

　　6、預(yù)防尿布疹最好用紙尿褲

　　寶寶紅屁股往往是由于糞便尿液的刺激導致皮膚損傷，如果不及時護理，就容易出現(xiàn)嚴重的皮膚問題。為了減少寶寶皮膚與糞便尿液接觸的時間，媽媽要及時為寶寶更換紙尿褲。

　　現(xiàn)在的紙尿褲能吸濕保干，讓寶寶的屁股保持干爽透氣，比尿布好多了。尿布一尿就濕乎乎的，貼在皮膚上容易導致尿布疹，而且尿布清潔不便，沒有充分曬干或消毒都容易導致寶寶皮膚受到感染。

　　除此之外，還可以給寶寶涂上護臀霜，避免使用濕巾擦拭寶寶的屁股，因為濕巾中的消毒劑會對已經(jīng)紅屁股的皮膚產(chǎn)生刺激。陽光好的時候，可以讓寶寶光著屁股曬一會兒太陽。

　　7、不建議輔食首選蛋黃

　　有的媽媽一開始給寶寶添加輔食都是選蛋黃，其實這是不恰當?shù)?。寶寶的輔食首選應(yīng)該是含鐵豐富的食物，最好是含鐵米粉，蛋黃含鐵不高，所含的磷酸鐵不易于被身體吸收。在寶寶接受富含鐵的輔食之后，就可以給寶寶嘗試蛋黃了，不過還要注意寶寶會不會對蛋黃過敏。

　　8、添加輔食不能過早，也不能過遲

　　過早添加輔食，寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育好，添加淀粉類輔食容易導致寶寶消化不良而腹瀉，甚至影響寶寶發(fā)育。過遲添加輔食會導致喂養(yǎng)困難，寶寶很難接受輔食，營養(yǎng)跟不上，嚴重時還會導致貧血或發(fā)育落后。

　　9、孩子患濕疹，飲食要注意

　　母乳喂養(yǎng)有助于避免牛奶過敏所引起的濕疹，給寶寶添加輔食要注意，部分食物過敏可能會誘發(fā)或加重寶寶的濕疹，因此媽媽在添加輔食時，可以做好記錄，密切觀察寶寶對食物的反應(yīng)。

　　10、預(yù)防孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血

　　貧血是嬰幼兒常見的疾病，孩子貧血主要是缺鐵性貧血，對于6個月以上的寶寶，媽媽要及時添加含鐵豐富的輔食，如強化鐵的奶粉、米粉等，孩子開始吃肉類輔食后，也可以在輔食中添加動物肝臟、瘦肉、魚等富含血紅鐵素的食物。同時，還可以讓寶寶吃一些富含維生素C的水果，幫助吸收鐵質(zhì)。媽媽一旦發(fā)現(xiàn)孩子貧血了，應(yīng)該及時去看醫(yī)生。

　　11、有助于預(yù)防孩子近視的營養(yǎng)素

　　維生素A對視力非常有益，維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維生素B2是角膜及視網(wǎng)膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，鈣離子與維持眼睛鞏膜的彈性有關(guān)。此外，硒、鉻也是與眼睛營養(yǎng)密切相關(guān)的元素。日常飲食中注意攝入這類營養(yǎng)素，有助于預(yù)防孩子近視。

　　12、注意保護剛萌出的乳牙

　　孩子的牙齒要從小開始注意保護，還沒長牙的寶寶，每次喂奶后喝點清水可以起到清潔作用。寶寶長牙后，媽媽可以用干凈的紗布蘸清水輕輕擦拭他的牙齒，等到寶寶3歲以后，就可以開始教他自己刷牙了。

　　13、定期做全身體檢

　　社區(qū)醫(yī)院有些體檢項目做不了，比如聽力和智力篩查，媽媽帶孩子體檢應(yīng)該盡量去大醫(yī)院，萬一有什么問題都能及早發(fā)現(xiàn)。

　　14、孩子生病不要亂吃藥

　　孩子的身體跟大人不一樣，很多常見藥物都是針對成年人的，劑量并不適合孩子。有些家長把抗生素當萬金油，孩子一感冒就給他吃抗生素，千萬別這樣做。如果藥物不對癥，不但不起作用，還容易導致很多副反應(yīng)。孩子生病應(yīng)該使用兒童藥品，嚴格按照說明書或者在醫(yī)生指導下使用。

　　15、要高度重視裝修對孩子健康的危害

　　一定要選擇正規(guī)的裝修公司，盡可能選擇環(huán)保材料及家具，兒童房盡量少用家具，裝修結(jié)束后要通風3個月或者半年以上，最好請專業(yè)人員檢測你家的室內(nèi)空氣質(zhì)量，合格后再入住。

　　16、不要拿別人家的孩子作標準

　　孩子吃多少，長多高，什么時候開始走路，什么時候開始說話，這些都沒有一個標準的，每個孩子的發(fā)育不一樣，不要拿別人家的孩子來跟自己的對比。

　　17、多帶孩子進行戶外運動

　　明媚的陽光和新鮮的空氣是促進孩子生長發(fā)育，預(yù)防疾病好的方法之一。多帶孩子出門曬太陽，還能促進維生素D的吸收。

　　18、定期帶孩子驗血，檢測微量元素

　　檢查應(yīng)包括鈣、鐵、鋅、鉛等微量元素，以指導家長調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，及時補充對應(yīng)的營養(yǎng)素。

　　19、預(yù)防肥胖從小做起

　　兒童時期過胖會影響孩子的身體發(fā)育，媽媽應(yīng)該要適當控制孩子吃巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、油炸食品、飲料等高熱量食物，對于比較胖的孩子，要有意識增加他們的運動量。

　　20、最適合孩子的肉類是雞肉和魚肉

　　雞肉和魚肉比起牛、羊、豬肉更容易消化，魚肉里含有不飽和脂肪酸，吸收后對孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常有益。

　　21、孩子的飲食口味要清淡

　　給寶寶做輔食，不宜用刺激性強的調(diào)味品，少鹽少油。最好用蒸、煮、燉、煨等烹調(diào)方法，這樣做出的菜熟爛，軟、易嚼、好消化、不油膩，炸和煎的方法最好不用。

　　22、三歲以后再使用含氟牙膏

　　3歲的寶寶可以使用含氟牙膏了，但是要購買兒童牙膏，絕對不能使用大人的牙膏，因為大人的牙膏含氟量比兒童牙膏高，這對孩子的健康是有害的。兒童牙膏的少量氟可以有效地保護牙齒，防止齲齒形成。

　　23、牽孩子最好拉手肘或上臂

　　孩子肘部關(guān)節(jié)囊較弱，容易引起橈骨脫位，因此牽拉孩子時，應(yīng)該拉手肘或者上臂，1歲的寶寶學走路時，最好將兩手放在孩子的腋窩下。

　　24、孩子意外燙傷，要用流動冷水沖洗20分鐘

　　水流不宜過急，在冷水中，將傷口表面的衣物小心除去，不宜強行剝掉，避免弄破水皰。將燙傷部位浸泡在冷水中20分鐘，以緩解疼痛，發(fā)散熱量。注意觀察寶寶的體溫。通過以上處理后，用潔凈無菌的紗布或毛巾覆蓋傷口并固定，保持傷口清潔，減少感染。

　　25、摔倒腫包別忽視

　　孩子的頭部或身體其他部位摔傷，會出現(xiàn)皮下血腫，這時不要去按揉腫包，會越揉越腫，應(yīng)該用冷敷的方法消腫，兩塊毛巾交替冷敷。24~48小時后再熱敷去淤血。如果摔到腦袋，那么還要注意觀察孩子有沒有內(nèi)出血或腦震蕩，以便及時送醫(yī)。

　　26、預(yù)防孩子發(fā)生意外傷害

　　1歲多的寶寶需要專人“盯防”，一個不注意他就可能弄傷了自己。意外傷害一定要盡量避免，但是避免意外傷害不是讓孩子什么都不許做，那樣孩子的好奇心會讓你破壞殆盡。

　　27、預(yù)防兒童鉛污染

　　少帶孩子到空氣不好的地方，慎用各種保健品，別讓孩子吃松花蛋、爆米花，別讓他玩劣質(zhì)的玩具，以防“鉛”從口入。注意孩子的個人衛(wèi)生習慣，改掉孩子咬指甲的習慣。

　　28、輔食花點心思，孩子更愛吃飯

　　孩子的飲食要注意葷素結(jié)合，合理搭配，媽媽可以花點心思做出可愛有趣的輔食，這樣能吸引寶寶，提高他們的食欲。除此之外，輔食制作還要特別注意衛(wèi)生，孩子應(yīng)少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜，半成品和成品應(yīng)在食用前充分蒸煮。

　　29、六個月以內(nèi)的寶寶不需要經(jīng)常喂白開水

　　《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》提到：6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般不需要額外喂水。混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。除非寶寶出現(xiàn)嘴唇干、尿黃、尿少、腹瀉脫水等情形，否則一般情況下是不需要給寶寶額外喝水的。

　　30、出牙后的寶寶喝完夜奶后要喝水

　　有些大寶寶半夜要喝一頓奶，寶寶喝完奶后，媽媽最好準備另一只裝有溫水的奶瓶，喂奶后喝點溫水可以起到清潔作用。保護寶寶的牙齒，防止齲齒。