日期：2020-05-07 09:31:46
肝臟是重要的排毒器官，肝臟排毒時間有一定的規(guī)律：
晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處于焦慮狀態(tài)，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒亦同。
凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經(jīng)，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外，半夜至凌晨4點(diǎn)為嵴椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
以上就是肝臟的排毒規(guī)律，如果沒有遵循這樣的規(guī)律，肝臟不能正常排毒，毒素淤積在體內(nèi)，對人體健康尤為不利。因此，要采取一些方法來幫助肝臟排毒。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系
感謝您選擇我們！
Thank you for choosing us
