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    照顧老人應(yīng)該從三方面著手：

    1.在健康方面應(yīng)該做的事情

    （1）時刻關(guān)注老人的健康狀況，提醒他們定期檢查；如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

    （2）當(dāng)老人患病時應(yīng)該悉心照料，在用藥方面應(yīng)該定時提醒監(jiān)督或親自幫助服用。學(xué)習(xí)一些簡單的家庭護(hù)理知識，提高老人生活的舒適度。

    2.在精神方面應(yīng)做的事情

    （1）經(jīng)常探望老人，多與其談心，了解老人的需求，不要因為工作忙而忽視老人。

    （2）盡量避免老人精神上的孤獨，盡可能的幫助老人走出孤獨的環(huán)境，支持老人交朋友，鼓勵老人多參加一些社區(qū)的活動。

    （3）善聽老人的嘮叨。傾訴一下心中的喜怒哀樂，是老人心理調(diào)節(jié)的一種需求。同時老人生活范圍變小，關(guān)注的事情可能很煩瑣，還會斤斤計較，這時要學(xué)會“模糊”處理家事。

    3.在生活方面應(yīng)做的事情

    （1）衣：給老人選擇的服裝應(yīng)該寬松、舒適。貼身衣物質(zhì)料最好選擇布類，絲綢類。穿衣要整潔、美觀和舒適，不僅自己感到精神，同時也使子孫后輩以及其他年輕人更加尊重和喜愛你。老人最好選擇一些色彩鮮艷的衣物，一方面外出時容易引起別人的注意，避免交通意外；另一方面更是顯示了老人對生活的熱情，容易感染旁人的情緒，使生活更有朝氣?；祭夏臧V呆的或腦血管病的老人的衣服應(yīng)該特制，以利于更家方便穿著與護(hù)理。

    （2）食：應(yīng)該照顧到老人的口味、營養(yǎng)均衡以及易吸收方面，盡可能的與老人一起進(jìn)食，尤其是喪偶的老人。孤獨一人在家，常常對自己的飲食并不在意,時間一長就導(dǎo)致營養(yǎng)不良而引發(fā)許多疾病。因此，子女應(yīng)該盡可能的照顧好并和其一起進(jìn)食，這樣老人的飲食興趣也能提高。

    （3）住：老人居住的環(huán)境應(yīng)簡單、寬敞、明亮。家具擺放最好固定，適應(yīng)老人習(xí)慣，不要經(jīng)常變化，地板以及浴室注意防滑。室內(nèi)注意通風(fēng)及溫濕度調(diào)節(jié)，時刻注意居家安全，例如：提醒關(guān)火爐，關(guān)煤氣，關(guān)電器，防滑倒等。如家人要遠(yuǎn)行，老人不便同行，應(yīng)安排親友照顧或定時探望家中老人。

    （4）行：老人因反應(yīng)和行動遲緩，外出時應(yīng)特別注意交通安全，必要時應(yīng)有家人陪同。老人單獨外出時應(yīng)為老人制作健康卡并隨身攜帶，以便不測時及時救治。

    （5）動：滿足老人生理及心理需要，讓他們一起參與家庭的活動；例如：做一些力所能及的家務(wù)勞動；陪同去公園、或安排出去旅游等。但避免老人做太粗重的工作，如：攀高，搬重物等。

    （6）勤：勤動腦和手，有助于老人的健康。鼓勵老人按照自己的興趣去安排日?；顒?，做力所能及的事，使老人勤動腦和手腳，有助于老人的身心健康，延緩衰老。要讓老人有自己的生活空間與社會范圍，不要過多的干涉老人的精神生活包括老人婚姻等。