日期：2020-05-27 08:24:57
確實在如今的話，我們也知道就是現(xiàn)在許多的家長都在擔心孩子的睡覺問題，而從小養(yǎng)成好的睡覺習慣，其實是可以有助于孩子的健康成長，而在平常的話，我們會去思考該如何去怎么改善寶寶的睡覺習慣。
改善寶寶的睡覺習慣
寶寶在睡覺之前要堅持孩子的瓶頸，不要讓孩子玩振奮的游戲，聽驚險可拍的故事，飲用一些影響的飲料。
每晚的入眠時刻應固定，不要隨意改變；當孩子躺下后，能夠讓其聽一些柔軟的音樂。對某些孩子來說，輕柔的音樂有催眠效果。
寶寶的睡覺
將孩子抱在手中邊走邊拍邊哼歌曲哄孩子人睡，讓孩子含著奶頭入眠，讓孩子咬著被子或手帕等入眠，這些行為可能使孩子養(yǎng)成不好的睡覺習慣，一些類的事項在寶寶睡覺的時分應當防止。
如果孩子不能自己入眠，不要大聲怒斥，能夠悄悄撫摩他，慢慢地縮短睡前愛憐的時刻，使孩子逐漸過渡到自己入眠。
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