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    月子，醫(yī)學上指的是女子的產(chǎn)褥期。主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時間。在正常的妊娠的過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大約需要六周左右的時間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個時間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。

    坐月子期間就是孕媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復(fù)慢長的過程?；謴?fù)得不好，會影響產(chǎn)婦的身體和心理的健康。

    產(chǎn)前孕婦媽媽的身體每個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。養(yǎng)護得當，恢復(fù)會比較快，不會有人們常說的月子病;如調(diào)養(yǎng)不適，恢復(fù)得較慢，身體也難以恢復(fù)如常。坐月子期間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生。身體是否為康健，直接影響心情。而民間有更多關(guān)于坐月子的陳規(guī)舊俗，會給產(chǎn)婦媽媽帶來更多困惑和壓力。

    一個積極樂觀，有能力的月嫂，不僅可以幫助你及嬰兒在生活上及身體上帶來實質(zhì)上的幫助，心情也會十分愉悅。