六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

    1、影響正常作息時(shí)間

    媽媽們要知道，并不是午睡時(shí)間越長(zhǎng)就對(duì)寶寶越好，時(shí)間越長(zhǎng)，會(huì)讓寶寶晚上更加沒(méi)有睡意，容易整晚都在玩，不肯睡覺(jué)，導(dǎo)致日夜顛倒，這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是極其不利的。

    2、影響寶寶長(zhǎng)高

    午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量低，體內(nèi)的腎上腺素分泌會(huì)異常，大腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素也會(huì)被抑制，從而減少生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高。

    3、肢體疲勞

    寶寶午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，醒后肢體容易疲勞，因?yàn)樗X(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)讓寶寶的肌肉變得松弛，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)肢體，血液不流暢，醒后走路也會(huì)感覺(jué)腿軟，全身無(wú)力。即便是大人也是如此，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)出現(xiàn)頭重頭痛等癥狀。

    4、心臟受累

    如果是午睡時(shí)間過(guò)短，則會(huì)讓寶寶感覺(jué)更容易疲勞，午睡不夠會(huì)使寶寶心情煩躁、食欲下降。不午睡則心臟受累表現(xiàn)會(huì)更為明顯。

    5、導(dǎo)致早熟

    精力旺盛的寶寶都不喜歡午睡，養(yǎng)成習(xí)慣后，寶寶中午在亢奮狀態(tài)更不愿入睡。長(zhǎng)大后TA們體內(nèi)分泌的性激素也會(huì)比愛(ài)午睡的寶寶多，更容易導(dǎo)致早熟。

    另外，午睡的時(shí)候，媽媽要注意將室內(nèi)的溫度控制到最佳，25度最適宜寶寶午睡，會(huì)讓寶寶感覺(jué)清爽容易入眠。相反，太熱或太冷都會(huì)讓寶寶睡眠質(zhì)量大大降低。同時(shí)也要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。