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    舊思想上大伙兒感覺懷了孕就應(yīng)當(dāng)多歇息，少健身運(yùn)動，以防動了胎氣，造成小產(chǎn)或是早產(chǎn)兒等，實(shí)際上呢，適度的健身運(yùn)動和充足的歇息針對孕媽媽而言全是十分關(guān)鍵的。假如健身運(yùn)動的時間較為少，那麼家務(wù)勞動也是一種健身運(yùn)動哦，那麼孕媽媽做家務(wù)活有什么講究嗎？

    1、購物：購物的時候的走路對準(zhǔn)媽媽來說是很好的哦，可以多選擇進(jìn)行步行，但是需要慢一點(diǎn)哦。

    2、整理房間：房間干凈了，對準(zhǔn)媽媽的心情也是很好的，要家務(wù)的時候也要有所選擇，而且懷孕前3個月容易流產(chǎn)，要注意哦，覺得累了就要休息。

    3、不宜拖地：因?yàn)闇?zhǔn)媽媽拖地的話，容易因?yàn)榈鼗さ?，所以一定要注意?

    有時候我們因?yàn)槌鲂谢蛘呗眯?，不免用到各種交通工具，那么準(zhǔn)媽媽坐輪船應(yīng)該注意什么呢？

    1、和船上醫(yī)生聯(lián)系好：準(zhǔn)媽媽如果乘船旅行的時候意味著遠(yuǎn)途旅行，除了防止暈船外，還要注意在船上的醫(yī)生聯(lián)系好，如遇緊急的情況，以便及時采取措施。

    2、防止早產(chǎn)或者流產(chǎn)：輪船避免不了風(fēng)浪，所以可能發(fā)生暈船，誘發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)，如果在孕晚期，要提前準(zhǔn)備好新生兒的相關(guān)用品，孕早期的話，盡量在船上不要多走動。

    3、讓人快速識別：公共場合，一定要注意表現(xiàn)出來自己是個孕婦，這樣大家才會給予較大的照顧，可以穿孕婦裝等等。