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    惡露

    是指由子宮所排出的分泌物，產后1~3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡、量少。10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失（每個產婦恢復情況不同，也有媽媽持續(xù)更久才會完全干凈）。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F象，應立即就醫(yī)。

    惡露護理

    生完寶寶后，新媽媽的惡露護理主要得注意以下三個方面：

    1、飲食調理產婦應攝入營養(yǎng)、溫補、易消化的食物，湯類和各種蔬菜最佳，忌食用生冷、油膩和不易消化的食物。

    2、產婦的肌膚非常敏感，特別是傷口處，非常容易感染細菌，因此必須使用透氣性好、全棉的衣物，注意衛(wèi)生。如果出現產后惡露不止，產婦應尤其注意會陰部位清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和產婦衛(wèi)生巾，防止傷口感染。

    3、環(huán)境條件要舒適，產婦和寶寶所處的房間應有良好的通風，保持空氣清新。室內溫度適宜，避免過熱或過冷。南陽專業(yè)月嫂建議你開窗通風時，寶媽和寶寶可以先去另一個房間，等母嬰房條件合適了再進來。

    傷口護理

    順產一般會留下陰道撕裂傷，或會陰側切的傷口。

    因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯處，很容易發(fā)生傷口不愈，所以在護理上會有需要特別注意的地方，以防止外陰感染。

    1、保持會陰的清潔與干燥

    1、勤換衛(wèi)生墊，避免濕透，傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生墊上很難愈合,而且久了細菌滋生對傷口愈合不好;

    2、每天用溫水勤沖洗會陰部，切忌由后向前擦，應該由前向后，防止會陰切口拆線后裂開。

    2、避免傷口裂開

    1、側切的寶媽媽，睡覺或坐著時重心應側向傷口對側，避免惡露污染傷口，避免傷口受壓，切口表面錯開;

    2、發(fā)生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便，但不要過于依賴。坐月子多吃含纖維素的蔬菜，多喝水，吃火龍果、西梅等水果也可以緩解便秘，當然多吃地瓜等粗糧也是有幫助的;

    3、拆線后的幾天內，避免做下蹲用力動作；如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因;

    4、避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。

    3、平時多做縮肛運動

    1、躺著、坐著，隨時隨地都可以做的;

    這樣既有助于促進擴約肌的收縮，又能夠早日恢復陰道的緊致，不過要在傷口不疼的情況下。

    4、要經常留意傷口，一直到產后兩周為止

    1，留意傷口是否疼痛：如感覺傷口疼痛，傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現象，最好馬上就醫(yī)，很可能是傷口感染。

    2、如果發(fā)現傷口處有小的膿包，可能是對縫合線的吸收有障礙，應到醫(yī)院請醫(yī)生將縫合線拆除，傷口就愈合了。

    有寶媽問“會陰切口發(fā)生感染怎么辦?”

    1、當傷口出現腫脹、疼痛、硬結時，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。