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    一、母乳喂養(yǎng)

    不知道家長們還記不記得小編之前的一篇發(fā)文：《舞臺(tái)上，她們是耀眼明星！生活中，她們是再難也要堅(jiān)持母乳的好媽》，連明星都如此重視母乳，可見母乳的重要性！

    這是為何？因?yàn)橄啾扔谄渌槠?，母乳含有更豐富的營養(yǎng)！母乳中有更多的免疫活性物質(zhì)，可供給新生兒所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵等等。同時(shí)，母乳還具有增強(qiáng)免疫功能，阻止有害菌的生長，可減少寶寶感染的機(jī)會(huì)。

    二、營養(yǎng)科學(xué)

    新生兒的寶寶，對營養(yǎng)需求特別高，但消化代謝功能又有限。因此，家長合理配搭營養(yǎng)、保證寶寶營養(yǎng)科學(xué)十分關(guān)鍵！家長們需把握這個(gè)原則：營養(yǎng)既能夠滿足寶寶生長發(fā)育的需要，又不過量喂養(yǎng)，以免加重新生兒胃腸道負(fù)擔(dān)。

    新生兒每天所需營養(yǎng)大致如下：

    蛋白質(zhì)

    母乳喂養(yǎng)時(shí)蛋白質(zhì)需要量為每日每公斤體重2克；牛奶喂養(yǎng)時(shí)為3.5克；主要以大豆及谷類蛋白供給時(shí)則為4克。

    脂肪

    初生時(shí)脂肪占總熱量的45%u0增加，逐漸減少到占總熱量的300%u0供的熱量不應(yīng)低于總熱量的1%u0gt;

    碳水化合物

    嬰幼兒期碳水化合物以占總熱量的505%u0嬰兒除淀粉外，對其他糖類（乳糖、葡萄糖、蔗糖）都能消化。

    礦物質(zhì)

    出生4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒應(yīng)限制鈉的攝人以免增加腎負(fù)荷并誘發(fā)成年高血壓。嬰兒出生時(shí)體內(nèi)的鐵儲(chǔ)存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營養(yǎng)缺乏癥。

    維生素

    對母乳喂養(yǎng)的嬰兒，除維生素D供給量低外，正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規(guī)定1歲以內(nèi)嬰兒維生素A的供給量為每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的，每攝取1000千卡熱能，供給維生素B1和B20.5毫克，煙酸的供給量為其10倍，即5毫克/1000千卡。水：一般正常嬰兒每日每公斤體重需要水量150毫升。

    三、及時(shí)預(yù)防接種

    新生兒時(shí)期，雖然寶寶從母體的免疫球蛋白獲得了一些抗體，但對于許多傳染病仍缺乏抵抗力。因此，預(yù)防接種是抵抗病菌的有效方法，通過早期有效的預(yù)防接種，可以防止對新生兒危害最大的傳染病的發(fā)生，如結(jié)核病、乙型肝炎等等。新生兒具體需要接種哪些疫苗，家長們可以參考小編之前發(fā)文《0-6歲寶貝必須接種的11種疫苗！寶爸寶媽們趕緊收藏了！》

    四、新生兒按摩

    新生兒按摩好處多多！通過按摩，給予新生兒皮膚感官溫和的刺激，可引起新生兒寶寶全身神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，促進(jìn)胃腸激素的分泌，增加小兒的食量，促進(jìn)食物消化、吸收和排泄，加快體重的增長。按摩的同時(shí)，還可以活躍寶寶的全身肌肉，使身體發(fā)育得更健壯。另外，皮膚刺激對增強(qiáng)免疫功能有直接和間接的影響，有益于新生兒的體格與心智的健康發(fā)育。