日期:2020-09-12 09:08:19
懷孕期間喝咖啡真的對你有害嗎?當你試圖懷孕的時候呢?找出為什么普通的和無咖啡因的咖啡仍然可以適度飲用。
你喝龍舌蘭酒和吃金槍魚生魚片的日子已經(jīng)結束了——至少對接下來的九個月。但是在懷孕期間喝你的香草拿鐵安全嗎?簡單的回答是:沒有人完全確定。
馬薩諸塞州楠塔基特市楠塔基特鄉(xiāng)村醫(yī)院的GYN產(chǎn)科醫(yī)生大衛(wèi)·埃爾默博士說:“很難對孕婦進行準確的研究。”“給1000名孕婦服用一種未知物質,看看有多少人患有并發(fā)癥,這是不道德的?!?/p>
也就是說,我們有限的研究表明含咖啡因的咖啡適度是無害的。埃爾默博士說:“壓倒性的證據(jù)表明,情況并不像我們想象的那么糟糕?!笔聦嵣?,大多數(shù)專家認為孕婦每天可以安全攝入200毫克或更少的咖啡因;這與一杯咖啡有關。
無咖啡因可能是一個更安全的選擇,但孕婦可能想在釀造前做研究。最近的一項獨立研究發(fā)現(xiàn)一些領先的脫咖啡因咖啡品牌含有二氯甲烷——一種與癌癥、窒息和認知障礙有關的溶劑。
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