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    很多女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在生完寶寶之后身體狀況變得很差，各種疾病都接連冒出來，其中最常見的就是子宮復(fù)舊不良了。對(duì)于這種情況，寶媽一定要重視起來，而只有了解了具體原因，才能夠根據(jù)實(shí)際情況作出補(bǔ)救措施。

    1、子宮內(nèi)殘留有異物

    女性在分娩的時(shí)候，胎盤或者胎膜殘留在子宮里會(huì)是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象。所以在分娩之后，寶媽還是要定時(shí)來醫(yī)院進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生開一些有助于排出胎盤或者胎膜的藥物。這樣在藥物的調(diào)理下，子宮就能夠更快的恢復(fù)正常了。

    2、寶媽在分娩之前就有子宮疾病

    子宮疾病是現(xiàn)在女性特別容易患上的疾病，而患病時(shí)是很容易破壞掉子宮的正常收縮的，再加上懷胎十月讓子宮處于膨脹狀態(tài)，這樣一疊加就會(huì)讓女性在生產(chǎn)后造成子宮修復(fù)不良。所以寶媽在備孕期間最好就讓身體處于一個(gè)最佳的狀態(tài)，這樣能夠免去后面的很多麻煩。

    3、運(yùn)動(dòng)量不夠

    坐月子是每個(gè)寶媽必不可少的環(huán)節(jié)，而且根據(jù)老人的觀念，寶媽坐月子的時(shí)候最好在床上躺滿一個(gè)月的時(shí)間。這個(gè)期間不僅要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，最好也不要干重活。雖然說這些經(jīng)驗(yàn)我們不能不信，但是也不能全信。對(duì)于女性來說，在任何時(shí)候都要保證適量的運(yùn)動(dòng)，即使是坐月子期間也是不例外的。

    4、飲食上的不注意

    寶媽在剛生完寶寶之后，身體是非常虛弱的，是急需一些營(yíng)養(yǎng)又健康的食物來調(diào)理身體的。但是寶媽千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)嘴饞就立馬吃些冰的和辣的食物，這樣不僅會(huì)害苦了自己，還會(huì)坑了正在吃奶的寶寶。

    其實(shí)，子宮恢復(fù)的不好正表明了寶媽身體的健康出現(xiàn)了問題，寶媽應(yīng)該對(duì)此重視起來，了解其中的具體原因，根據(jù)自己的情況來進(jìn)行補(bǔ)救。要知道這些疾病是不會(huì)自動(dòng)痊愈的，千萬不要抱著無所謂的態(tài)度而不重視起來。