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　?。?）喂奶次數(shù)少或混合喂養(yǎng)。寶寶的小嘴是讓乳腺管通暢的“利器”！喂奶次數(shù)少，乳汁淤積在乳房內(nèi)容易引發(fā)乳腺炎。
　　
　　（2）銜乳姿勢，真是怎么強調(diào)都不為過。寶寶銜乳姿勢錯誤，能造成的問題太多了，比如說媽媽乳頭皸裂、寶寶吃奶吃不透導(dǎo)致堵奶、吸吮不暢造成假性的奶少慢慢演變成真的奶少......所以我們哺乳過程中非常重要的一件事情就是檢查寶寶銜乳姿勢，如果有錯誤及時調(diào)整。
　　
　?。?）飲食油膩、營養(yǎng)補充過?！，F(xiàn)在我們生活水平都提高很多，哺乳期的營養(yǎng)補充也是重中之重，所以有些媽媽不免有點“補給過度”。攝入的脂肪過多，自然乳汁中的脂肪含量也會相對增多，而脂肪顆粒比起蛋白質(zhì)和糖類來說相對較大，容易在相對來說比較細(xì)的乳腺管內(nèi)滯留，容易使乳腺管堵塞。所以營養(yǎng)補充，適當(dāng)就好。
　　
　?。?）內(nèi)衣不合適，胸部受擠壓。哺乳期要穿內(nèi)衣嗎？當(dāng)然要！但是內(nèi)衣的選擇是有講究的。在材質(zhì)上，選擇純棉，盡量不穿化纖衣物?；w衣物的纖維絲也容易堵塞乳孔，我們盡量穿純棉內(nèi)衣。而且衣服的尺寸一定要合適，乳房不能有壓迫感，也不要選擇帶鋼圈的內(nèi)衣，舒適純棉的哺乳內(nèi)衣是最好的選擇。
　　
　　同時我們在照顧寶寶的過程中，小心小寶寶的頭碰到或者腳踢到乳房，晚上睡覺盡量平躺，不要壓到乳房。各方面注意防止乳房不會受到壓迫，避免乳腺受傷堵塞。
　　
　?。?）情緒不好。心理狀態(tài)是非常影響身體狀況的，情緒不好愛生悶氣或者心情有巨大波動的寶媽，非常容易引發(fā)堵奶、乳腺炎問題。一個人如果心情差，抵抗力也會相應(yīng)的下降，疾病就會趁虛而入了。
　　
　?。?）便秘，排便不暢。排便不暢也會堵奶嗎？答案是肯定的。很多便秘的哺乳媽媽都是有內(nèi)熱，堵奶也是非常普遍的，所以媽媽們要注意自己的腸胃的保健，平時可以多按揉腹部，來促進(jìn)排便。
　　
　?。?）乳頭小白點&小白泡。很多母乳媽媽堵奶反反復(fù)復(fù)，其實是被乳頭小白點&小白泡纏上了。
　　
　?。?）其他原因。寶寶不小心踢到媽媽胸部、睡覺壓到乳腺管、熬夜、乳腺管太細(xì)、乳腺炎癥、乳頭短小凹陷......
　　
　　堵奶不是小事兒，有的媽媽因為這方面的知識不足還可能會錯過最佳的治療時間，時間長了演變成乳腺炎甚至更為嚴(yán)重的化膿性乳腺炎。