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    很多孕婦都想記錄自己寶寶在肚子里每天的變化和成長(zhǎng)過(guò)程，并且也會(huì)迫不及待的想要知道自己的寶寶何時(shí)出生。但是懷孕周期該如何計(jì)算會(huì)比較準(zhǔn)確呢？這是很多孕婦都不知道的。

    醫(yī)學(xué)上規(guī)定以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月(每個(gè)妊娠月為28天)。孕婦在妊娠38～42周內(nèi)分娩，均為足月，由于每位女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，所以推測(cè)的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1～2周的出入也是正常的。

    計(jì)算寶寶的出生日期有一個(gè)公式為：月份+9(或-3)，日期+7。

    行經(jīng)期3-5天,就算你是3天,末次月經(jīng)來(lái)潮日期是2004年11月28日。例：末次月經(jīng)來(lái)潮日期是2004年11月28日。預(yù)產(chǎn)期為：11月-3月=8月，28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。預(yù)產(chǎn)期為2005年9月4日。

    如果月經(jīng)不準(zhǔn)確，則可以根據(jù)胎動(dòng)開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)間計(jì)算。第一胎孕婦出現(xiàn)初次胎動(dòng)的時(shí)間大約是18—20周，預(yù)產(chǎn)期可能在20—22周后。還可以根據(jù)超聲波對(duì)胎兒的測(cè)量或量子宮底高度等，利用這些方法在孕末期綜合起來(lái)分析，就知道寶寶何時(shí)生。

    如果你已經(jīng)懷孕或者是正在備孕的寶媽們，那你們就根據(jù)以上的計(jì)算方法推算下自己的預(yù)產(chǎn)期吧。