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    1、孕媽心情不好，影響胎兒大腦發(fā)育

    孕媽的情緒波動過大，容易影響胎兒的大腦發(fā)育，因為心情波動會引起內分泌變化，從而影響胎兒大腦的發(fā)育，嚴重的話會造成智力下降。

    2、孕媽心情影響胎兒出生后的性格

    準媽媽在孕期長期情緒低落，會影響寶寶以后的性格，可能會脾氣暴躁、好動不聽話，對以后的教育增加困難。

    3、孕媽心情不好，可能會造成胎兒早產、流產

    準媽媽在懷孕期間的心情不好，會降低身體的免疫力，從而影響胎兒的健康，最終導致早產或流產。

    孕媽的情緒波動，對胎兒無疑是有很大的傷害的，所以孕媽一定要在孕期保持良好的心態(tài)，家人也要多關心孕媽的心情哦。

    那么，孕媽如何才能長期擁有一個好心情呢。

    1、找朋友多聊天

    在孕期的準媽媽，心情波動是必然的，如果覺得心情很悶，可以找身邊的小姐妹聊聊天，外出逛逛街、看看風景，心情會有所改善。

    2、保證睡眠

    睡眠充足是對孕媽最重要的，睡不好也是會影響心情的，所以，保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，也是相當重要的，睡得好了，食欲也會好，心情自然也就好了。

    3、孕期瑜伽

    有些孕媽可能會因為擔心生產之后，身材會變樣，以后可能恢復不到以前的身材，從而影響心情，導致心情低落。孕媽可以報個孕期瑜伽，對以后身體恢復也會有好處，也有利于胎兒的發(fā)育。