日期：2020-10-20 08:47:15
中國的傳統(tǒng)習(xí)慣認為紅糖水在產(chǎn)后喝比較補養(yǎng)身體，比如可以幫你補血和補充碳水化合物，還能促進惡露排出和子宮復(fù)位等，但是不是喝的越多越久越好呢？根據(jù)專業(yè)昆明月嫂公司多年服務(wù)經(jīng)驗來看，紅糖水并不是喝得越久越好，因為過多飲用紅糖水，會損壞你的牙齒，夏天會導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱。喝得太多還會增加惡露中的血量，從而引起貧血。
當(dāng)新媽媽產(chǎn)后血性惡露和漿性惡露轉(zhuǎn)為白色惡露時，就不宜再用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
而且根據(jù)我們多年月嫂服務(wù)經(jīng)驗來看，現(xiàn)在食物種類多樣化，紅糖已經(jīng)不是新媽媽坐月子期間不可替代的飲食了。新媽媽不必局限于某一種補血用品，平時吃一些紅棗、南瓜、葡萄和木耳等，都有一定的補血功效。葡萄是補血佳品，每周可食用兩三次；南瓜能平肝和胃、和血養(yǎng)血，蒸食或煮粥都可；紅棗補血又補虛，煲湯時放上兩三顆即可。
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