日期：2020-10-20 09:17:27
1、水果。不能多吃，也不能不吃，因為它對產(chǎn)后營養(yǎng)的補充有益。但不應(yīng)貪涼吃冷飲，因為消化功能還沒有完全恢復。
2、一個月不洗頭不洗澡。整整一個月不洗頭不洗澡不利于個人衛(wèi)生，洗時用溫水，洗后完全擦干，不要讓皮膚帶著水分；剛剛洗浴完畢，不宜進入通風的環(huán)境；別用吹風機吹干頭發(fā)，熱風也不行；剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，兩周后洗澡。
3、一個月不刷牙。一個月不刷牙牙齒肯定要得病。刷牙時用溫水，牙刷不要太硬。如果您真的感覺牙齒松動，應(yīng)請醫(yī)生檢查是否需要補鈣。
1、月子里要門窗緊閉，否則產(chǎn)婦見了風會日后全身痛，受了涼會得“月后寒”。
2、月子里產(chǎn)婦不能梳頭、洗澡、洗腳，否則老來定患頭風、頭痛、全身痛。
3、月子里不能下床，若下床活動，日后全身筋骨疼痛。
4、月子里每天要吃十幾個雞蛋，不能吃青菜(泛指蔬菜)，否則老來吐青水、胃酸、胃痛。
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