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    如果在生完孩子之后，婦女只是處于產(chǎn)后數(shù)天內(nèi)的產(chǎn)后憂郁，不用采取特殊治療。只要平時(shí)多陪伴她，支持她，媽媽通過自己的觀念心態(tài)調(diào)適來改善，過幾天就好了。

    如果情況比較嚴(yán)重，到了產(chǎn)后精神病的地步，就要去醫(yī)院采取相應(yīng)的治療了。至于介于中間的產(chǎn)后憂郁癥，最好是能夠從生物、心理、社會(huì)三方面來進(jìn)行治療。

    生物面：首次會(huì)開抗憂郁的藥，這類藥物會(huì)讓腦中的血清素增加，改善心情。但如果媽媽采用母乳喂養(yǎng)的話，那就不要使用藥物治療。

    心理面：產(chǎn)后憂郁癥的媽媽也可以積極尋求心理治療，一次差不多要治療40～50分鐘。

    心理治療不是說要付錢找人聽你說話，而是醫(yī)師（或咨商師）幫助病人進(jìn)行生命崩解再重建的過程，所以不僅僅是抒發(fā)情緒、獲得安慰而已，其中需要媽媽勇敢深入面對(duì)自己生命的不舒服過程。

    社會(huì)面：為了盡快恢復(fù)，自家人、朋友的關(guān)懷、鼓勵(lì)和陪伴也是非常重要的，特別是丈夫要發(fā)揮好自己的作用。具體行動(dòng)包括適當(dāng)分配家務(wù)（家事、照顧孩子…），以減輕產(chǎn)后媽媽的身心壓力。如果有需要的話，也可以讓社工和心理治療師進(jìn)一步進(jìn)行家族治療。