日期:2021-03-25 09:56:39
孕婦不能吃山楂是真的嗎?比山楂傷害孕婦的三種食物,為什么沒人說呢?
確切有良多過來人說,孕婦吃山楂會流產(chǎn),這不外是一句傳播甚廣的謊言,沒有科學(xué)根據(jù)。
研究發(fā)現(xiàn),山楂中確切含有一種增進(jìn)孕婦宮縮的物質(zhì),叫做山楂萃取物,但它和山楂完善是兩回事。山楂萃取物雖然說也是從山楂中提取,然則顛末非凡工藝萃取而成,且需要到達(dá)一定劑量才會促使宮縮。這個量可能需要孕婦吃一卡車的山楂才能到達(dá),所以說“拋開數(shù)量談后果”都是耍地痞。
懷孕時期,孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)山楂不但不會風(fēng)險胎兒,還可以減緩孕吐、提高食欲。不外,山楂口味偏酸,不宜多吃,稀奇是脾胃不好的孕婦,就更需要留意了。除此之外,山楂糕、糖葫蘆、果丹皮等山楂成品由于含糖量太高,孕婦也不克不及多吃。
孕婦不能吃山楂是真的嗎?比山楂傷害孕婦的三種食物,為什么沒人說呢?
在懷孕時期,孕媽愛好的食物可以吃一點(diǎn),不愛好的食物即可以不吃,不要被所謂“不克不及吃”和“應(yīng)當(dāng)吃”的禮貌所綁架。
研究發(fā)現(xiàn),和那些飲食隱諱比擬,孕婦壓力過大年夜反而會增加寶寶誕生后過敏的概率。所以孕媽貫穿連接歡愉的表情異常主要,假如有些食物不知道能不克不及吃,就先用別的替換即可以了。
1、含酒精類食物
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懷孕時期,胎兒身體發(fā)育的營養(yǎng)都是顛末歷程媽媽血液來傳遞的,是以媽媽飲食習(xí)慣會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生很大年夜的影響。在懷孕時期,孕婦喝了多少酒,寶寶也會獲得響應(yīng)比例的酒精,但胎兒體型較小,酒精的承受能力也比成年人小良多。
研究發(fā)現(xiàn),即使少許的酒精也會對寶寶智力和身體發(fā)育產(chǎn)生影響,其實(shí)不存在所謂的“平安劑量”,所以懷孕必需要忌酒。
2、生吃食物
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良多孕婦在孕前都有生食食物的習(xí)慣,例如生魚片、三文魚、生雞蛋等,這些食物中可能殘留一些病毒和細(xì)菌(大年夜腸桿菌和李斯特菌等)。一旦孕婦被這些細(xì)菌感染,就很有可能感染胎兒,危及胎兒發(fā)育和健康。
3、冷飲、冷凍食物
孕婦不能吃山楂是真的嗎?比山楂傷害孕婦的三種食物,為什么沒人說呢?
在懷孕時期,良多孕婦都有偷喝冷飲和冷凍食物的習(xí)慣。其實(shí),孕婦適當(dāng)吃一點(diǎn)冷飲和冷凍食物問題不是很大年夜,然則這些食物中含有較高的糖分,不宜多吃。
除此之外,媽媽假如吃冷凍食物太急的話,很有可能激起子宮縮短或腦部供血不足,呈現(xiàn)頭痛和頭暈的問題,建議媽媽吃冰的時刻先含在口中十幾秒后再吞下。
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