日期：2021-04-05 17:18:01
感冒身體疲倦或免疫力下降時(shí)，往往就會(huì)引起口腔潰瘍，口腔里就會(huì)感覺非常難受，吃什么東西都不香。如果想遠(yuǎn)離口腔潰瘍困擾，那么就要注意以下幾條方法了。
口腔潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防：適當(dāng)減壓，放松精神，避免過勞，保證充足睡眠。感冒流行的時(shí)候，喝上幾包板藍(lán)根，也有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果口腔潰瘍已經(jīng)生成，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤(rùn)
口腔潰瘍女性較多，尤其月經(jīng)前夕容易患上，說明與雌激素有關(guān)，雌激素減少就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友不要過度減肥，每天攝入足夠蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用大豆、洋蔥等。
吃了某種沒吃過的食物患了口腔潰瘍，往往就是因?yàn)檫^敏引起的，要立即停用并用溫水漱口，將少量蜂蜜敷在潰瘍面，重復(fù)第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)?？谇粷儠r(shí)多伴有口臭現(xiàn)象，所以要保持排便通暢。多吃水果蔬菜，每天要飲定量的水，清理腸胃有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)。
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