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    1.洗溫水澡洗溫水澡更有利于寶寶散熱，水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27～37℃左右。如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個(gè)非常有效的降溫方法。

    2．熱水泡腳可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個(gè)小腳丫，有利于血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

    3．溫濕敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后擰去水分，敷于額頭，每10~15分鐘更換一次。

    4．酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精，擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方。注意不可全身擦試，否則很可能會造成寶寶酒精中毒。

    5．捂住囟門寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著后，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。

    6．搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。

    7．冰枕降溫可去醫(yī)院給寶寶買個(gè)冰袋。把冰塊敲成小塊，用水沖去棱角后，裝入冰袋，袋子里的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。但應(yīng)注意，新生兒禁用。

    8．退熱貼退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時(shí)，可以不用。

    注意：冰枕和退熱貼降溫方法，建議寶寶發(fā)燒超過38.5℃后使用。3

    注意事項(xiàng)：

    1．給寶寶穿輕薄衣服，有利于散熱。千萬別給寶寶“捂汗”，否則可能加速寶寶體溫上升。

    2.保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。可以喝點(diǎn)淡鹽水，有利于“下火”。

    3.可開空調(diào)幫助寶寶降溫，但應(yīng)注意保持空氣流通。每隔1~2個(gè)小時(shí)應(yīng)開窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)時(shí)間至少保證在10~30分鐘。另外，空調(diào)溫度也不能開得太低。

    4．應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因?yàn)楦邿瓜傅幕钚越档停绊憣殞毜南δ?，此時(shí)吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。

    5．如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒藥。

    6．當(dāng)寶寶發(fā)燒溫度越來越低，發(fā)燒間隔越來越久，就表示父母可以逐漸安心了。

    五種按摩退燒法

    1、清肺經(jīng)肺經(jīng)

    定位：無名指指腹。

    操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖，從食尖向下推至指根50次，以清肺經(jīng)。

    2、推天河水

    天河水定位：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

    操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

    3、按合谷穴

    合谷穴定位：位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。

    操作方法：用拇指點(diǎn)按寶寶左手合谷穴50次，然后換右手。

    4、按大魚際

    大魚際定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位。

    操作方法：用拇指指甲垂直按在大魚際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。

    5、按揉列缺穴

    列缺穴定位：前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。

    操作方法：用拇指按揉寶寶手腕兩側(cè)的列缺穴各2分鐘。

    寶寶發(fā)燒時(shí)父母可參照以下規(guī)律，來判斷病情的嚴(yán)重與否：如果發(fā)燒時(shí)手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升；而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。如寶寶高燒超過39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。