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    什么時候為寶寶添加輔食比較好呢？

    在大多數(shù)的情況下，四到個月開始時就應改逐步為寶寶添加輔助食品，但因嬰兒個體差異，開始添加輔食并沒有一個嚴格時間規(guī)定。

    一般有下列幾種情形時可以開始添加輔食：

    1.寶寶體重增長已達到出生時的1.5-2倍。

    2.寶寶在吃完約250ml奶后不到4小時又餓了。

    3.寶寶可以坐起來了。

    4.寶寶在24小時內(nèi)能吃完1000ml或1000ml以上的奶。

    5.寶寶月齡達6個月。

    給寶寶添加輔食有兩種方法，一種是在成人飲食中，經(jīng)過加工制作而成的嬰兒輔食。

    比如用榨汁機攪拌，用湯勺擠壓等家庭簡單制作的輔食類，像雞蛋、豆腐、薯類、魚肉、豬肉等都是上好的選料。

    但是，這不可避免地存在一些不足。營養(yǎng)比較單一，缺乏均衡的搭配;其次，制作過程中會不可避免地接觸到一些細菌，容易引起寶寶的不適;

    再次，每一種輔食的制作過程都很慢，當寶寶哭鬧或肚餓之時，現(xiàn)做就比較麻煩。所以，在這類輔食之外，聰明的媽媽可以有另一種選擇，那就是購買市售的嬰兒輔食。

    如營養(yǎng)米粉、寶寶泥裝輔食等。市售的嬰兒輔食一般都是由專業(yè)廠家生產(chǎn)，有多種營養(yǎng)元素的搭配，并且食用方便，安全衛(wèi)生，彌補了在家自己制作輔食的不足。媽媽可以放心選擇。