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寶寶輔食你會添加嗎?

日期:2021-09-20 08:19:41

    人生的每一個階段對營養(yǎng)需求不一樣,后一階段不能完全彌補前一階段。如幼年缺鈣到老年期能反映出來。

    出生至4-6個月內(nèi):乳類;4-6個月至6-9個月:泥糊狀食物﹢乳類;6-9個月至9-12個月:泥糊狀食物﹢固體食物﹢乳類。

    及時添加泥糊狀食物與固體食物的重要性

    4-6個月期間,是寶寶快速生長的一個時期,此時必須及時添加補充食物,以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所謂泥糊狀食物,是指含液體量介于液體食物和固體食物之間的食物,如粥、米糊、菜泥、水果泥、肉泥等。它是4-6個月以后的嬰兒生長發(fā)育所需的重要來源。它與液體食物同樣重要,也是主食,缺一不可。優(yōu)點:

    ①泥糊狀食物既包含寶寶生長發(fā)育所需的大量營養(yǎng)素,又能適應寶寶消化器官的能力,幫助寶寶逐步從液體食物過度到嬰幼兒固體食物。

    ②及時添加泥糊狀食物能促進咀嚼功能發(fā)育,而且咀嚼功能的發(fā)育完善能促進語言能力的發(fā)育。

    ③在嬰幼兒早期擴大了味覺范圍,防止日后偏食、挑食、拒食等不良進食行為的發(fā)生,為一歲后正確進食、均衡膳食打下基礎。

    ④中含有豐富的微量元素可促進寶寶的生長發(fā)育,對日后智力、能力水平和行為狀況有著良好影響。液體食物、泥糊狀食物和固體食物的添加分別適應寶寶生長發(fā)育的不同階段,每一類食物都有其本身不可代替性。8-10個月后的寶寶就可以及時添加固體食物,這對嬰幼兒過度到成人飲食模式非常重要。

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