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一歲孩子的正確飲食

日期:2021-09-22 08:34:04

    這些水果也不能亂吃喲!

    菠蘿:菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對人的皮膚、血管等有必定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒,稱為“菠蘿病”。特癥是孩子發(fā)育緩慢,光長胖不長個兒,并且走路也遲,說話反應遲鈍。

    芒果:芒果是熱性生果,簡單上火,過早給孩子吃簡單形成過敏。

    西瓜:西瓜性寒,屬生冷食物,假如嬰兒在短時間內(nèi)進食較多西瓜,會形成胃液稀釋,再加上消化功用沒有發(fā)育完全,會呈現(xiàn)嚴峻的胃腸功用紊亂,引起吐逆、腹瀉,以致脫水酸巾毒等危及生命。假如嬰兒有腹瀉,可暫不喂西瓜或少喂。還有在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜:1、在傷風初期時要慎食;2、寶寶患腎臟疾病導致腎臟功用不全時;3、寶寶口腔長口瘡。

    獼猴桃:寒性生果,多吃對腸胃有影響,最好只吃中心綠色部分,簡單引發(fā)過敏。

    橙子:盡管橙子養(yǎng)分豐厚,可是它卻含有葉紅素。假如吃太多橙子,可能會引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、乃至骨頭疾病。因而,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

    炎炎夏日寶寶合適吃什么食物呢

    牛奶粥

    合適年紀:5—10月

    制造進程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗潔凈,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,參加牛奶再煮頃刻即成。此粥味美可口,含有豐厚蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì),養(yǎng)分豐厚。

    生果藕粉

    合適年紀:5—10月

    制造進程:藕粉50克、應時新鮮生果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克,清水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻,生果去皮,切成細微的碎丁。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉,用微火漸漸熬,同時不斷攪動,直至通明。最終參加切碎的生果,稍煮即可。此羹滋味甜美,養(yǎng)分極高,易于消化,十分合適嬰兒期的寶寶。

    葡萄汁

    合適年紀:4—6月

    制造進程:搗碎果肉:將葡萄洗凈今后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用紗布濾去殘余即可。

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