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    許多年輕媽媽在體驗(yàn)到初為人母的欣喜時(shí)，也深知母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶身心發(fā)育的重要，非常渴望能成功地給自己的寶寶母乳喂養(yǎng)，但也常常感到奶水不多，很擔(dān)心自己不能喂飽小寶寶。那么，怎樣才能判斷乳汁是否充足呢？

    乳汁充足的媽媽會(huì)感覺(jué)到乳房脹滿、堅(jiān)硬，甚至有些脹痛，而且會(huì)發(fā)生溢乳現(xiàn)象，即寶寶吃一側(cè)乳房時(shí)，另一側(cè)乳房就會(huì)同時(shí)有乳汁流出。

    如奶水充足，寶寶吃奶時(shí)，可以聽到“咕嘟咕嘟”咽奶聲音。

    寶寶吃奶之后能安靜地入睡，一般情況下能睡2小時(shí)左右。寶寶的日常行為良好，體重每月增長(zhǎng)500—1000g，或每周增長(zhǎng)150—250g。

    寶寶每日小便應(yīng)在6次以上，大便每日2—3次，色黃質(zhì)軟。

    成都月嫂的心里話：

    越來(lái)越多的新媽媽出現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題，這一情況導(dǎo)致目前“開奶師”尤其搶手。在這里，我用成功幫助一百多位新媽媽實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)告訴新媽媽們一個(gè)秘密—你的寶寶才是最好的開奶師。

    新生兒的吸吮可以有效促進(jìn)新媽媽神經(jīng)垂體分泌縮宮素和腺垂體分泌催乳素，刺激乳汁早分泌。想要開奶的新媽媽最有效的辦法就是增加寶寶的吸吮頻率和吸吮時(shí)間。