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    一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

    母乳，營(yíng)養(yǎng)豐富，免疫抗體，是嬰兒最好的食物。最好在出生后給母乳喂養(yǎng)服用，以提高呼吸道抵抗力，預(yù)防火災(zāi)。媽媽要注意合理飲食，保證奶量充足。

    二、選擇公式

    人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該在營(yíng)養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選擇配方奶，多喂開水。專家建議，無論是在母乳喂養(yǎng)還是配方奶，兩次喂奶都需要一次開水，以有效補(bǔ)充水分，避免因缺水而影響消化系統(tǒng)。

    三、合理增加輔食

    對(duì)于4個(gè)月大的寶寶，除母乳喂養(yǎng)外，6個(gè)月后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充食物，如米湯、紅薯泥菜泥、肉泥、肝泥、果汁等。另外，要合理補(bǔ)充富含膳食纖維的食物、谷類食品、新鮮蔬菜、水果等，可以預(yù)防上火和便秘。

    四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

    在注意營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，要培養(yǎng)寶寶愛吃水果和蔬菜的好習(xí)慣。蔬果富含維生素A和維生素C，能增強(qiáng)呼吸道免疫力，預(yù)防火災(zāi)。

    五、控制寶寶的零食

    寶寶上幼兒園之后，要特別注意寶寶的飲食。除了正常飲食外，要盡量避免讓寶寶吃太多零食，特別是酸、辣、炸等刺激性食物，容易引起咽喉充血和胃腸道癥狀。

    六、春季適度覆蓋

    嬰兒衣服不宜太厚，以免影響身體散熱和生火。但春季氣候變化比較頻繁，也要注意寶寶保暖，否則寶寶一感冒，身體抵抗力就變?nèi)?，很容易引起呼吸道感染?/p>

    七、保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?/p>

    室內(nèi)溫度約18-22度，濕度約55%-60%。經(jīng)常開窗保持室內(nèi)空氣新鮮，可防止寶寶皮膚和鼻咽粘膜干燥。

    八、睡眠保證

    寶寶睡眠好，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還能增強(qiáng)身體的抗病能力。因此，媽媽應(yīng)該保證寶寶有足夠的睡眠時(shí)間。

    九、多種活動(dòng)

    春天是“陽氣升發(fā)”的季節(jié)。在風(fēng)和日麗的天氣里，應(yīng)帶寶寶到戶外活動(dòng)，以促進(jìn)寶寶體內(nèi)蓄熱的散開，提高抗病能力。

    十、自制藥茶

    家長(zhǎng)可以用綠豆、新鮮蓮藕、甘蔗、甘藍(lán)根、荸薺、鮮茅草根、新鮮蘆根等煮茶，讓寶寶一天喝多次，對(duì)防火有很好的效果。