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想讓孩子營養(yǎng)充足,這四種“坑娃奶”要少喝

日期:2022-01-12 17:12:02

  1.果味奶

  果味奶中的添加劑很多,其中糖分也比較高,沒有什么營養(yǎng)價(jià)值,只能說是帶果味的飲料。

  2.早餐奶

  早餐奶和飲料也沒什么差別,從它的配方表中也能看出,早餐奶的主要物質(zhì)不是牛奶,而且其中還添加有不少的精制糖,對(duì)孩子的身體沒有好處。

  3.復(fù)原乳

  牛奶經(jīng)過處理后制成的濃縮乳,其中加入水和其他的添加物后制成的就是復(fù)原乳,所以說,復(fù)原乳營養(yǎng)價(jià)值也很低。

  4.乳酸菌飲料

  乳酸菌飲料的保質(zhì)期很短,如果存放不當(dāng),其保質(zhì)期會(huì)更短。而且存放不當(dāng)?shù)娜樗峋嬃掀渲械挠幸婢鷷?huì)消失,這時(shí)候再喝,就相當(dāng)于是在喝糖水了。

  保護(hù)脾胃健康,促進(jìn)營養(yǎng)吸收,可常吃這“1物”,孩子身高不停滯

  孩子脾胃差,營養(yǎng)不良時(shí),首先要調(diào)整飲食,除此之外,家長平時(shí)還可以給孩子吃一些幫助調(diào)養(yǎng)脾胃的食物,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

  能幫助消食健脾,促進(jìn)消化的山藥、山楂;幫助改善孩子積食,促進(jìn)孩子吸收的雞內(nèi)金和麥芽等。強(qiáng)脾健胃,幫助消化吸收,孩子吸收好了,營養(yǎng)自然跟得上,利于孩子茁壯成長。

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