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乳汁不足時正確的乳房按摩手法

日期:2022-01-19 09:05:45

  如果新媽媽在產(chǎn)后3天,還沒有乳汁分泌,或分泌特別少,或者明顯感覺乳房脹痛,硬硬的,有脹奶等情況,就要請催乳師了。催乳師能通過中醫(yī)推拿等手法,促進乳汁分泌,解決無乳、乳汁少等現(xiàn)象。

  巧按摩,促進乳汁分泌

  按摩可促進乳腺管通暢,催乳師熟練的手法不僅可減輕產(chǎn)后新媽媽乳房不適,還能刺激乳汁分泌。

  1、從產(chǎn)后第1天就開始產(chǎn)后可以從第1天就進行按摩,有助于預防脹奶等問題,及早改善乳汁分泌不足。

  2、室溫25~28℃產(chǎn)后新媽媽做按摩時,環(huán)境一定要溫暖、清潔而且安靜,可以提前播放輕柔音樂或者和寶寶在一起。

  3、干凈毛巾、溫開水,熱敷乳房15分鐘。

  4、孕期就要做好乳房護理,天天溫水熱敷、按摩、擦橄欖油。

  5、配合催乳飲食。

  正確乳房按摩手法說明

  當產(chǎn)后哺乳出現(xiàn)問題,一定要當機立斷,不要猶豫。尤其是出現(xiàn)脹奶時,要及時通過按摩等方式排空乳房。

  1、先用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘,同時配合環(huán)形按摩、螺旋形按摩或指壓式按摩。

  2、用手托住乳房自乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,一手以拇指和食指揉捏乳頭。

  3、一手呈“C”字形支托住乳房并逐漸加大振動幅度,另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

  4、一手置于乳暈外側(cè)拇指和食指垂直按壓,另一手根據(jù)乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩。

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