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　?。?）一般人洗手只是簡單沖洗，卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗，這只能讓細(xì)菌污染率下降18%。世界衛(wèi)生組織推薦了標(biāo)準(zhǔn)的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以將手部衛(wèi)生的合格率提升30%—40%，其步驟如下：

　?。?）第一步，掌心相對，手指并攏，互相摩擦；第二步，手心對手背，沿指縫互相搓洗；第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦；第四步，兩手互握，互相摩擦；第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉(zhuǎn)摩擦；第六步，指尖摩擦掌心。

　　1.外出回來要洗手。外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細(xì)菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。

　　2.拿完錢包、鈔票，用過提款機(jī)之后要洗手。

　　3.在外就餐，看完菜單點完菜之后不要忘了洗手。因為菜單確實很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。

　　4.接觸寵物或者家禽之后要洗手，預(yù)防動物相關(guān)的傳染病。

　　5.為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后要洗手。

　　6.看完報紙要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機(jī)溶劑，這些物質(zhì)即使是殘留部分，也對人體有害。

　　7.早上取完牛奶或報紙后也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細(xì)菌。

　　8.使用電腦、鼠標(biāo)、手機(jī)后要洗手。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。

　　9.晾完衣服要洗手。臟衣服和洗衣機(jī)里面的細(xì)菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細(xì)菌，衣物經(jīng)過紫外線照射最終能達(dá)到消毒目的，手卻常常被忽視。

　　10.手接觸身體分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。