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　　一、經(jīng)常通風(fēng)，注重空氣衛(wèi)生

　　臥室是人們家庭生活的主要場(chǎng)所，同時(shí)也是塵螨最大的寄生地點(diǎn)。螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們的最佳武器。安裝空調(diào)的家庭，除需經(jīng)常通風(fēng)外，還應(yīng)每星期清洗一次空調(diào)器的過(guò)濾網(wǎng)。

　　臥室內(nèi)存在多種污染物。要改善臥室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，需注重增加通風(fēng)換氣時(shí)間。早晨起床后和晚上睡覺(jué)前，應(yīng)開窗通風(fēng)或用排氣扇換氣。自然通風(fēng)需30分鐘，機(jī)械通風(fēng)需15分鐘。清潔臥室家具和清掃地面垃圾，宜經(jīng)常用濕抹布或拖把進(jìn)行清潔。

　　二、不要在臥室內(nèi)吸煙

　　在臥室內(nèi)吸煙，會(huì)嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣，威脅人體健康。為此，在增加臥室內(nèi)通風(fēng)換氣的同時(shí)，不要在臥室內(nèi)吸煙。

　　三、定期清洗床上用品

　　床上用品應(yīng)定期清洗和晾曬，每星期至少在室外晾曬1次，每2－3星期清洗更換1次。因?yàn)榇采嫌闷分苯优c人體接觸而人體的皮膚天天要分泌皮脂，天天要出汗，時(shí)時(shí)有皮屑和死亡的上皮細(xì)胞脫落，空氣中的灰塵也不斷沉落，最終均會(huì)落在床上用品上，所以需要經(jīng)常清潔。

　　四、關(guān)注家具材料

　　合成建筑材料、裝飾材料的使用，以及選用仿木的合成家具是臥室空氣污染的另一個(gè)來(lái)源。其含有對(duì)人體有毒有害的化學(xué)物質(zhì)，如甲醛、甲醇、酚、苯、鉛、鎘等，可引起呼吸道刺激癥狀、過(guò)敏反應(yīng)、中毒等。此外，臥室家具的陳設(shè)應(yīng)沿墻擺放，以留出較大的活動(dòng)空間，并要有利于采光和通風(fēng)。

　　五、遠(yuǎn)離寵物花肥

　　螨蟲喜愛(ài)餅干、甜食類食物，應(yīng)盡量避免在臥室內(nèi)儲(chǔ)藏食物?；ǚ柿现杏性S多螨和真菌，寵物身上有時(shí)也會(huì)成為螨蟲的生存環(huán)境，所以要盡量在臥室不放置花肥以及寵物。